Quels Oligo-elements participent a combattre la fatigue et le stress?

Quels Oligo-éléments participent à combattre la fatigue et le stress?

magnésium
Votre fatigue est liée au stress ou à des troubles légers du sommeil? La solution est peut-être le magnésium ! Cet oligo-élément est en effet un véritable antistress naturel. Il participe ainsi à la décontraction musculaire, intervient dans le bon fonctionnement des nerfs, notamment au niveau du cerveau.

Quel Oligo-élément pour la spasmophilie?

L’oligo-élément Magnésium aide l’organisme à lutter contre les symptômes physiques liés à la spasmophilie tels que les crampes, les fourmillements,ainsi qu’à ses troubles psychiques tels que l’anxiété, les nausées, difficultés à se concentrer, troubles de l’humeur.

Quels sont les oligo-éléments essentiels?

Les oligo-éléments essentiels sont des éléments inorganiques présents dans l’organisme en très faibles quantités (< 0.01\% du poids corporel) mais en concentration constante. Le fer, le zinc, le sélénium, l’iode, le cuivre et le chrome sont les plus étudiés.

Comment sont découverts les oligo-éléments?

Les oligo-éléments ont été découverts à l’Institut de Paris en 1884, grâce aux travaux du biochimiste G. Bertrand. Ce dernier a découvert que certains métaux sont indispensables à l’état de traces au sein des organismes vivants, et donc des êtres humains.

Quelle est la supplémentation en oligo-éléments?

Ils sont le plus souvent composés d’un ou plusieurs oligo-élements en association : zinc, cuivre, chrome, etc. Une supplémentation en oligo-éléments est souvent recommandée en cas de fatigue intense et chronique ou pour des problématiques plus ciblées. Dans tous les cas, il est important de savoir que les excès en oligoéléments peuvent être fatals.

Quels sont les complexes d’oligo-éléments?

Les complexes d’oligo-éléments sont très nombreux sur le marché. Ils sont le plus souvent composés d’un ou plusieurs oligo-élements en association : zinc, cuivre, chrome, etc. Une supplémentation en oligo-éléments est souvent recommandée en cas de fatigue intense et chronique ou pour des problématiques plus ciblées.