Quelles sont les principales carences alimentaires?
Quelles sont les principales carences alimentaires?
- La carence en calcium.
- La carence en vitamine D.
- La carence en fer.
- La carence en magnésium.
- La carence en zinc.
- La carence en vitamine B12, chez les végans.
Quels sont les symptômes d’une carence nutritionnelle?
Les symptômes d’une carence nutritionnelle. Une alimentation saine et diversifiée suffit normalement à éviter les carences. Mais la grossesse, le cancer du côlon, des troubles gastro-intestinaux ou encore la prise de certains médicaments peuvent aussi être à l’origine de la carence nutritionnelle.
Quels sont les symptômes d’une carence?
Si les symptômes varient en fonction du nutriment manquant, plusieurs signes doivent vous alerter sur la possibilité d’une carence : La fatigue ou le fait de se sentir faible ; Un changement d’appétit ; Le teint pâle ; La perte de cheveux ; La constipation ; Des troubles cardiaques (palpitations) ; La dépression ; Le manque de concentration.
Comment consulter un médecin pour une carence nutritionnelle?
En premier lieu, si vous présentez des signes de carence nutritionnelle, vous devez consulter votre médecin traitant qui fera un interrogatoire et un bilan biologique. » Si votre carence est liée à des erreurs alimentaires, il peut être utile de consulter un médecin nutritionniste ou une diététicienne/un diététicien » informe le Dr Laurence Plumey.
Comment les personnes âgées sont sujettes à la carence alimentaire?
Les personnes âgées vivant dans les institutions spécialisées sont notamment sujettes à diverses carences. Les femmes enceintes ou en âge de procréer ainsi que les enfants du jeune âge, quant à eux, font souvent l’objet d’une carence en fer. Et l’échelle mondiale, jusqu’à 1/3 de la population serait au moins victime d’une carence alimentaire.