Quelles sont les principales carences alimentaires?

Quelles sont les principales carences alimentaires?

Quelles sont les principales carences alimentaires?

  • La carence en calcium.
  • La carence en vitamine D.
  • La carence en fer.
  • La carence en magnésium.
  • La carence en zinc.
  • La carence en vitamine B12, chez les végans.

Quels sont les symptômes d’une carence nutritionnelle?

Les symptômes d’une carence nutritionnelle. Une alimentation saine et diversifiée suffit normalement à éviter les carences. Mais la grossesse, le cancer du côlon, des troubles gastro-intestinaux ou encore la prise de certains médicaments peuvent aussi être à l’origine de la carence nutritionnelle.

Quels sont les symptômes d’une carence?

Si les symptômes varient en fonction du nutriment manquant, plusieurs signes doivent vous alerter sur la possibilité d’une carence : La fatigue ou le fait de se sentir faible ; Un changement d’appétit ; Le teint pâle ; La perte de cheveux ; La constipation ; Des troubles cardiaques (palpitations) ; La dépression ; Le manque de concentration.

Comment consulter un médecin pour une carence nutritionnelle?

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En premier lieu, si vous présentez des signes de carence nutritionnelle, vous devez consulter votre médecin traitant qui fera un interrogatoire et un bilan biologique.  » Si votre carence est liée à des erreurs alimentaires, il peut être utile de consulter un médecin nutritionniste ou une diététicienne/un diététicien » informe le Dr Laurence Plumey.

Comment les personnes âgées sont sujettes à la carence alimentaire?

Les personnes âgées vivant dans les institutions spécialisées sont notamment sujettes à diverses carences. Les femmes enceintes ou en âge de procréer ainsi que les enfants du jeune âge, quant à eux, font souvent l’objet d’une carence en fer. Et l’échelle mondiale, jusqu’à 1/3 de la population serait au moins victime d’une carence alimentaire.

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