Quelles sont les conséquences possibles des excès alimentaires sur la santé?
un excès pondéral dangereux pour la santé (ex. : risques accrus de troubles cardiovasculaires, de diabète ou encore de cancer), une maigreur, elle aussi dangereuse pour la santé (ex. : infertilité féminine, anémie).
Comment savoir ce que l’on doit manger?
Première règle à respecter, et non des moindres : consommez chaque jour au moins un aliment de chacune des familles :
- Une portion de féculents ;
- Une portion defruits et légumes,
- De la viande-poisson-œufs ;
- Des produits laitiers ;
- De (bonnes) matières grasses, en petites quantités.
Que signifie le régime alimentaire?
Définition de régime alimentaire. Définition simple: Le régime alimentaire est l’ensemble des substances alimentaires qui sont ingérées en formant des habitudes ou des comportements nutritionnels des animaux, dont les êtres humains, et qui fait partie de leur mode de vie. Chaque être vivant a son régime alimentaire.
Comment établir un régime alimentaire?
Le régime est alors étroitement encadré par des professionnels de la santé comme des nutritionnistes. Le médecin étudie l’alimentation du patient pour ensuite établir un nouveau régime alimentaire avec des indications sur les aliments à consommer et à éviter. De nombreuses personnes entament un régime sans consulter un médecin.
Qu’est-ce que un régime?
Un régime est une modification des habitudes alimentaires. Il doit être suivi avec vigilance pour ne pas causer de carences alimentaires. Qu’est-ce qu’un régime? Un régime consiste en un changement de l’alimentation d’un individu.
Quel est le régime alimentaire pour chaque être vivant?
Chaque être vivant a son régime alimentaire. Un régime alimentaire est généralement varié, contenant de nombreux ingrédients au menu quotidien. Un régime alimentaire, en zoologie et en nutrition, est la somme de la nourriture consommée par une personne ou un organisme animal.