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Quelle vitamine est bonne pour le cœur?
vitamine B3
La vitamine B3, bonne pour le cœur Prendre soin de son cœur est indispensable pour vivre longtemps et en bonne santé. Celui-ci régule la circulation sanguine, et donc l’apport en nutriments et en oxygène aux différents organes et tissus du corps humain.
Quel viande bon pour le cœur?
La viande de porc La consommation de porc permet de lutter contre l’excès de « mauvais » cholestérol dans l’organisme en augmentant le taux des lipides qui délogent le cholestérol déposé sur les parois des artères et les éliminer1.
Est-ce que le jus d’Orange est nocif pour la santé?
Si le jus d’orange peut être nocif lors de certaines prédispositions, cela reste bien évidemment un fruit bon pour la santé ! Il procure de nombreux bienfaits dont vous auriez tort de vous priver. Avec ou sans pulpe, vous pouvez le boire tous les jours et en faire un rituel pour améliorer votre hygiène de vie.
Pourquoi boire du jus d’Orange régulièrement?
Le jus d’orange est gorgé d’antioxydants 9. Boire du jus d’orange régulièrement est un geste de prévention contre les calculs rénaux 10. Cette habitude est bonne pour le cœur 11. Le jus d’orange est un anti-inflammatoire naturel 12. Cette boisson est votre alliée beauté 13.
Comment consommer régulièrement l’orange?
Parmi les fruits et légumes à consommer régulièrement, l’orange est un agrume réputé pour ses bienfaits sur la santé. Le consommer en jus permet de faire le plein de vitamines C et peut être un rituel rafraîchissant chaque matin. Pourtant, adopter cette habitude au réveil ne serait pas sans présenter quelques bémols.
Comment éviter la crise cardiaque?
Avoir une alimentation variée et équilibrée, de même que pratiquer une activité physique régulière, est essentiel à la bonne santé de notre cœur. Les personnes qui présentent un risque cardiovasculaire élevé ont d’ailleurs tout intérêt à adopter quelques bonnes habitudes simples, pour éviter la crise cardiaque. À savoir :