Quelle sont les bienfaits du cassis?

Quelle sont les bienfaits du cassis?

Originaire d’Europe, le cassis en complément alimentaire est utilisé pour traiter les troubles rhumatismaux, le mal de gorge, la toux, la diarrhée, le rhume, mais aussi pour participer à protéger les vaisseaux sanguins et contrer l’hypertension artérielle.

Comment utiliser les feuilles de cassis?

Les feuilles de cassis sont très utilisées en tisane, pour faire de délicieuses infusions : mettre simplement 2 cuillères à café de feuilles hachées dans une tasse d’eau bouillante (25 cl d’eau), puis laisser infuser pendant 5 à 10 min. Boire plusieurs tasses par jour entre les repas.

Quels sont les bienfaits du cassis en gemmothérapie?

Anti-inflammatoire : en stimulant la production de cortisol, le Cassis agit sur la phase primaire inflammatoire à tous les niveaux : articulaire, cutané, respiratoire, digestif, urinaire ou des muqueuses. Les flavonoides totaux des bourgeons ont également un effet inhibiteur sur le processus inflammatoire.

Pourquoi manger des graines?

Les graines sont faciles à conserver et à consommer, mais surtout, elles nous apportent beaucoup de nutriments. Ce sont les aliments les plus anciens, et en même temps, les moins utilisés à notre époque. Beaucoup de mythes entourent le fait de manger des grains.

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Est-ce que les graines sont comestibles?

Selon d’autres points de vue, il s’agit d’un aliment qui contient tous les nutriments dont nous avons besoin (si nous les consommons crues, bien entendu). Beaucoup de graines sont comestibles et correspondent à un apport en huile plus important que celui que nous faisons pour préparer nos aliments.

Quels sont les bienfaits des graines?

Beaucoup de graines sont comestibles et correspondent à un apport en huile plus important que celui que nous faisons pour préparer nos aliments. Découvrez dans cet article les graines qui ne doivent pas manquer dans votre cuisine, et commencez à profiter de leurs bienfaits !

Comment consommer les graines moulues?

Vous pouvez également les consommer moulues, en jus, en smoothies, râpées ou en purée. Ces bonnes graines, de couleur sombre, vous apporteront une grande quantité de minéraux, de vitamines, de fibres, de protéines, et d’antioxydants.

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