Quelle est la valeur energetique des pommes de terre et frites?

Quelle est la valeur énergétique des pommes de terre et frites?

100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 75 calories ou kilocalories (ou 319 kilojoules). En moyenne, les produits de la catégorie pommes de terre et frites apportent une valeur énergétique équivalente à 177 kilocalories. En savoir plus : A quoi servent les calories? classement des aliments les plus sains.

Quelle est la valeur énergétique des pommes de terre à l’eau?

Pommes de terre à l’eau : 75 calories 100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 75 calories ou kilocalories (ou 319 kilojoules). En moyenne, les produits de la catégorie pommes de terre et frites apportent une valeur énergétique équivalente à 177 kilocalories. En savoir plus : A quoi servent les calories?

Quelle est la valeur nutritive des pommes de terre?

Les pommes de terre ont une valeur nutritive en contenant des fibres alimentaires dans la peau de pomme de terre, plus de Vitamine C que des tomates et plus de potassium que les bananes.

Quelle est la plus festive des pommes de terre?

La vitelotte : la plus festive des pommes de terre. La pomme de terre vitelotte est une pomme de terre qui dispose d’une très belle qualité gustative. Elle n’absorbe que très peu de graisses lors de sa cuisson, ce qui en fait le légume parfait pour la travailler en chips ou en frites, en purée ou en écrasé, avec une teinte inédite.

Est-ce que les glucides sont sains?

En France, le Programme national nutrition santé (PNNS) encourage la consommation de glucides sous forme de féculents, comme les pommes de terre. Certaines recommandations officielles américaines, telles celles prodiguées dans le guide national MyPlate, les considèrent comme un aliment sain.

Combien de glucides contiennent les légumes?

Les légumes apportent entre 0 et 15\% de glucides soit une moyenne de 7\%. Voici un exemple de ce que représentent 9 portions de 20 g de glucides à consommer par jour : Sachez que les aliments riches en protéines et/ou lipides ne contiennent pas ou très peu de glucides, pensez-y !