Quelle est la quantité de bananes écrasées sur le site?
Habituellement, on la réduit en purée et on l’incorpore dans une recette de biscuits, de gâteau ou de muffin. À ce sujet, sachez que 4 bananes écrasées vous donnera environ 1 tasse (250 mL). Pour bien déguster vos bananes, nous vous proposons les 15 recettes les plus populaires sur le site.
Combien de tasse de jus de citron?
Bananes : 1 lb. (3 à 4 moyennes) = 2 tasses en tranches (1 1/3 tasse en purée) Cerises en boite : (environ 15 onces) = 1 3/4 à 2 tasses Dattes sans noyaux : 1 lb. = 2 1/2 tasses Fraises : 1 lb. = 1 3/4 tasse en tranches, 1 chopine = 1 1/2 livre, 2 chopines = 5 1/4 tasses Jus de citron : 6 citrons moyens = 1 tasse de jus
Comment déguster la banane en dessert?
Ce sont les Portugais qui l’ont disséminé à l’échelle de la planète. En cuisine, on déguste la banane principalement en dessert à cause de son goût sucré. Habituellement, on la réduit en purée et on l’incorpore dans une recette de biscuits, de gâteau ou de muffin. À ce sujet, sachez que 4 bananes écrasées vous donnera environ 1 tasse (250 mL).
Combien de tasse de raisins secs?
Raisins secs 1 lb. = 2 3/4 tasses (1 tasse = 6 onces). Persil 1 bouquet haché = 1 1/3 à 1 1/2 tasse,hachés (1/4 tasse = 6 à 7 tiges). 1 grosse pomme de 3 1/4″-3 3/8″ pouce (grosseur 56) donnera: 2 tasses en cubes ou 1 1/2 tasse rapé ou 3/4 tasse de compote
Pourquoi choisir des bananes mûres?
D’ailleurs, en choisissant des bananes assez mûres, dont la peau est tachée de noir, vous augmentez votre apport en facteur de nécrose tumorale TNF (Tumoral Necrosis Factor), connu pour sa capacité à lutter contre la prolifération anarchique des cellules du corps qui se développent par la suite en cellules cancéreuses.
Quels sont les nutriments de la banane?
Grâce à sa forte teneur en vitamines (C, B6 et B9), en minéraux (potassium, magnésium, cuivre et fer) et en glucides, la banane apporte à l’organisme une quantité importante de nutriments dont il a besoin pour bien fonctionner. Consommée régulièrement, elle permet de lutter contre la fatigue et d’améliorer les performances physiques et cognitives.