Quelle alimentation pour le groupe sanguin AB+?

Quelle alimentation pour le groupe sanguin AB+?

Groupe sanguin AB : « l’énigmatique » Aliments conseillés : Alimentation mixte : agneau, poisson, produits laitiers, tofu, haricots, légumineuses, céréales, légumes, fruits et légumes ; Aliments « bénéfiques » : tofu, fruits de mer, légumes verts, varech ; Aliments « à éviter » : poulet, maïs, haricots rouges, sarrasin.

Comment manger en fonction de son groupe sanguin?

L’un d’eux, le régime groupe sanguin, consiste à modifier le contenu de son assiette selon son groupe sanguin afin de perdre du poids : les personnes du groupe A sont invitées à manger davantage d’aliments d’origine végétale, tandis qu’on l’on recommande un régime riche en viande pour les personnes du groupe O.

Est-ce que vous ne connaissez pas votre groupe sanguin?

Si vous ne connaissez toujours pas votre groupe sanguin, il est peut être temps de le découvrir. Le groupe O, ou le groupe des chasseurs-cueilleurs, est le plus ancien des groupes sanguins selon D’Adamo. Son régime alimentaire se base sur une importante consommation de protéines.

Comment manger des aliments conformes au groupe sanguin?

Si l’on suit le régime des groupes sanguins, on ingère des aliments conformes au groupe sanguin auquel on appartient.? Le groupe O tolère mal les céréales et devrait plutôt manger des protéines animales en quantité;

Quelle est l’origine du régime adapté au groupe sanguin?

À l’origine de ce régime… Le régime adapté au groupe sanguin a été conçu par le naturopathe américain Dr James D’Adamo, mais fut développé par la suite par son fils Peter D’Adamo (naturopathe également).

Quels sont les avantages du régime groupe sanguin?

Le régime groupe sanguin présente certains avantages : 1 la personnalisation des recommandations; 2 une quantité moindre voire inexistante d’ aliments transformés et raffinés dans l’assiette des personnes suivant cette approche; 3 une perte de poids possible, comme nous l’avons vu dans les objectifs. Plus d’articles…