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Quel type de psychothérapie choisir?
“si tu veux comprendre ton problème, fais une psychanalyse, si tu veux agir sur tes symptômes, fais une Thérapie comportementale et cognitive (TCC)” “la psychanalyse traite le passé et les TCC le présent“ “la psychanalyse dure 10 ou 20 ans, les TCC 3 mois“
Quels sont les différents types de psychothérapie?
Les différentes orientations psychothérapeutiques
- La psychanalyse:
- La psychothérapie systémique:
- La psychothérapie cognitive et comportementale (TCC):
- Les psychothérapies existentielles / humanistes:
- La Gestalt-thérapie.
- L’analyse transactionnelle:
- L’approche centrée sur la personne:
Comment choisir son approche psychologique?
Généralement, on recense quatre approches principales, liées à des courants de pensée au sein même de la psychologie et qui peuvent être déclinées de différentes manières : Les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) Les thérapies « psychodynamiques » ou analytiques. Les thérapies humanistes.
Comment choisir un bon thérapeute de couple?
Conseil n°1 : faites confiance au bouche-à-oreille. Il est très compliqué de choisir un thérapeute de couple « simplement » en parcourant une liste de sites web. Pour être sûre de tomber sur un thérapeute compétent et compréhensif, tendez l’oreille et faites jouer votre réseau – c’est souvent le meilleur indicateur.
Quels sont les types de psychothérapie?
Les 4 « types » de psychothérapie. Généralement, on recense quatre approches principales, liées à des courants de pensée au sein même de la psychologie et qui peuvent être déclinées de différentes manières : Les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) Les thérapies « psychodynamiques » ou analytiques. Les thérapies humanistes.
Quel est le rôle du psychologue psychothérapeute?
Ici, le psychologue psychothérapeute adopte le rôle de facilitateur ou de catalyseur d’un processus d’autoguérison ou d’auto-développement psychologique. Cette approche adopte donc le postulat que la personne possède une capacité à développer pleinement son potentiel de façon à l’actualiser pleinement.
Est-ce que la psychanalyse est une psychothérapie?
Sachez que de nombreux psychanalystes, psychologues et psychiatres considèrent aujourd’hui que la psychanalyse n’est pas une psychothérapie.
Est-ce que chaque approche psycho-thérapeutique se distingue?
En d’autres termes, on pourrait dire que chaque approches psycho-thérapeutiques se distinguent par leur vision de la capacité d’apprentissage et d’adaptation des personnes, mais surtout sur le poids qu’elle accorde à l’importance de se recentrer, de se recadrer sur :