Quel sont les vertus du goyave?
La goyave est riche en anti-oxydants. Elle lutte contre le vieillissement précoce des cellules et les radicaux libres néfastes à l’organisme. Ses anti-oxydants réduisent la prolifération anarchique des cellules cancéreuses. La vitamine C, quant à elle, stimule la défense de notre organisme.
Quel sont les bienfait de la fraise?
La fraise est riche en vitamine C qui permet de lutter contre la fatigue, de stimuler le système immunitaire et de lutter contre diverses infections et coups de froid hivernaux.
Quels sont les bienfaits de la fraise?
Comme tous les fruits rouges, la fraise cache dans sa chair juteuse de nombreux éléments nutritifs aux multiples bienfaits santé. Riche en eau et en fibres, pauvre en sucres et en calories et pleine de micronutriments, la fraise est un fruit santé par excellence.
Comment intégrer la goyave à votre alimentation?
Dans le cadre d’une saine alimentation équilibrée comprenant des fruits à tous les jours, la goyave représente un choix intéressant de par son contenu élevé en antioxydants et une bonne quantité de fibres. N’hésitez pas à l’intégrer à votre quotidien pour une touche tropicale et originale.
Est-ce que la goyave est bonne pour la santé?
Globalement, la goyave est excellente pour la santé et sa consommation modérée est à encourager dans le cadre d’une alimentation diversifiée. Toutefois, chez certains sujets sensibles, la goyave peut être responsable de réactions allergiques ou de désordres digestifs.
Quels sont les désagréments observés par le goyave?
Le plus souvent, les désagréments observés sont des ballonnements, des nausées, des diarrhées ou encore des maux de ventre. Il convient donc d’adapter la consommation de goyave à la tolérance digestive personnelle. Le terme goyave, que l’on prononce « gwa.jav » provient du mot arawak « guaiaba » qui signifie littéralement « fruit ».