Quel pain pour le gouter?

Quel pain pour le goûter?

Le pain du goûter, la clef de l’équilibre Le pain est l’aliment parfait du goûter. Il apporte des glucides complexes, supporte le sucré comme le salé et est très varié, vous pouvez changer de pain à volonté : baguette, pain complet, aux céréales, aux seigle-raisins, aux noix…

Est-ce que le pain nourrit?

Sa haute teneur en glucides complexes, minéraux, vitamines B, fibres (pour les pains complets) en fait un aliment diététique de premier plan. Quant aux protéines végétales qu’il apporte, elles viennent corriger une alimentation souvent trop pauvre en légumes et trop riche en protéines animales.

Pourquoi manger des biscottes plutôt que du pain?

Notre expert nutritionniste vous aide à démêler de vrai du faux. « Une biscotte ne fait pas grossir »… « Il vaut mieux manger des biscottes plutôt que du pain »… Voilà ce qu’on entend souvent quand on évoque les problèmes de poids en association avec la biscotte.

Pourquoi les biscottes sont plus caloriques que le pain?

Les biscottes sont plus caloriques que le pain à cause de ces ingrédients supplémentaires ! On ne peut pas donc dire que c’est un aliment « régime », au contraire ! Encore une idée reçue à faire tomber.

Quel est le pain d’épice?

Le pain d’épice: Il est fait de farine de froment, de miel et de diverse épices (canelle, gimgembre, muscade…) Il est le nouveau pain à la mode, se mariant très bien avec le salé, et surtout les plats à caractère.

Comment réaliser un pain de chou-fleur?

Le chou-fleur est ensuite mélangé avec un œuf, du fromage et des épices avant d’être aplati et cuit au four. Le pain de chou-fleur ou de pizza crust est nutritif, et faible en glucides. C’est une alternative délicieuse au pain ordinaire. Combiné avec des garnitures de votre choix, cela peut devenir l’un de vos favoris.