Quel est le meilleur oreiller pour cervicalgie?

Quel est le meilleur oreiller pour cervicalgie?

L’oreiller Tempur Symphony est un bon choix pour les personnes qui souffrent de cervicalgie, car il offre un excellent soutien de la nuque. Il calme les douleurs grâce à la mousse thermosensible qui va réagir aux points de pression et à la température corporelle. Il dispose de deux faces de couchage : souple ou ferme selon vos préférences.

Comment soulager les douleurs cervicales?

Les douleurs cervicales provoquent des tensions musculaires et sont aussi souvent associées au stress. Si vous n’essayez pas de vous relaxer et de diminuer votre stress, il peut être difficile de soulager la raideur et les douleurs. Je vous conseille de commencer par réaliser un exercice de respiration simple, très efficace pour se détendre.

Quelle sont les douleurs cervicales liées au sommeil?

Les douleurs cervicales liées au sommeil sont dues grandement à un mauvais positionnement de la colonne vertébrale durant la nuit. Ainsi, l’utilisation d’un mauvais oreiller créera des tensions cervicales et dorsales, et provoquera la douleur.

Quelle couche pour un oreiller douloureux?

La couche supérieure du coussin est faite d’une mousse hypergel à mémoire de forme pour soutenir les cervicales douloureuses. Sa housse thermo active est parfaite pour ceux qui ont tendance à transpirer la nuit. Labellisé Oeko-Tex, cet oreiller ne contient pas de produits toxiques.

Quelle est la différence entre un oreiller cervical et un papillon?

Cet oreiller cervical possède des courbes similaires à celles d’un papillon. Il se distingue par une densité et hauteur supplémentaire sur les zones latérales, et une forme plus fine au niveau central. La meilleure option pour tous les habitués de la position chien-de-fusil, qui dorment sur le côté.

Comment se manifeste l’arthrose cervicale?

L’arthrose cervicale ou cervicarthrose se manifeste par l’usure du cartilage des vertèbres situées au niveau du cou, les vertèbres cervicales. Cette maladie de cause inconnue entraîne une rigidité du cou et de la nuque, des douleurs (cervicalgies) et des maux de tête. La douleur irradie parfois vers le bras, l’épaule ou la poitrine.

Quel est le soutien de l’oreiller?

Chaque face de l’oreiller correspond à un type de soutien : moelleux ou ferme. Son cœur en mousse à mémoire de forme est efficace pour aligner votre colonne vertébrale et favoriser un meilleur soutien cervical pour des nuits réparatrices. Un oreiller qui ira très bien de pair avec un matelas de luxe par exemple.

Pourquoi un oreiller peut provoquer des douleurs cervicales?

Un oreiller peut provoquer des douleurs cervicales si sa densité ainsi que son volume sont trop élevés. C’est-à-dire s’il est trop ferme, trop volumineux ou pire, les deux ! Selon les positions, il risque de provoquer : une hyper-extension, si vous dormez sur le ventre : vous dormirez alors le dos cambré,

Comment se reposer les cervicales la nuit?

Surtout dans le cas de douleurs aux cervicales, il faut déjà commencer par analyser dans quelle position vous dormez la nuit. On sait par exemple que la position idéal pour reposer les cervicales (avec un oreiller et un matelas adapté) est le position sur le dos.

Comment trouver le bon oreiller?

Pour trouver le bon oreiller, pas de science exacte. S’il y a effectivement plusieurs règles à respecter et quelques petites astuces à connaître, vous allez devoir en essayer plusieurs avant de trouver le bon.