Quel est le collagène le plus efficace?
Le collagène marin, extrait de déchets de poissons ou de crevettes (peau, écailles, arêtes), est plus efficace que le collagène bovin. Il est en effet plus facilement absorbé par l’organisme. De plus, sa structure est plus proche du collagène humain et demeure plus longtemps dans le corps.
Où acheter du collagène à boire?
Vous pouvez ainsi acheter du collagène à boire en parapharmacies, mais aussi sur de nombreux sites internet spécialisés dans la beauté et la nutrition (et notamment sur des sites qui proposent des compléments alimentaires). Vous pouvez également en trouver sur certaines plateformes de ventes en lignes, comme Amazon.
Comment choisir le type de collagène pour votre corps?
Bien choisir le type de collagène selon le besoin de son corps : choisir un collagène de type I pour la santé de la peau et un collagène de type II pour vos articulations. Privilégier un collagène hydrolysé plutôt que du collagène natif ou en gélatine, c’est la forme la mieux absorbée (90\%) par l’organisme.
Quel est le type de collagène de la peau?
Il existe au moins 16 types de collagène, mais en plus de 80 à 90\% du collagène dans le corps se compose des types I, II et III. Le collagène de type I est la forme la plus abondante de collagène dans le corps et est connu sous le nom de «protéine matricielle majeure» de la peau. C’est le collagène de type I qui offre à notre peau sa fermeté.
Quelle est la baisse de la production de collagène?
Une baisse de production de collagène, une protéine capitale pour le bien-être de notre corps, à raison d’un minimum de 1\% par an à partir de 40 ans. De plus, des éléments tels que la pollution, le tabac, le café ou encore le sport intensif intensifient la dégradation de cette protéine.
Quelle est la composition du collagène?
Le collagène est une protéine dite structurale présente dans toutes les structures du corps. Il représente 30 à 35\% des protéines totales de notre organisme que l’on retrouve dans la peau, les tendons, le cartilage, les ligaments, les tissus conjonctifs afin d’assurer la cohésion, l’élasticité et la régénération de tous ces tissus.