Quel aliment manger pour ne pas avoir mal au ventre?
Les aliments qu’il faut plutôt privilégier en cas de problèmes digestifs :
- Les légumes cuits : carottes, endives, courgettes, haricots verts, aubergines, épinards…,
- Les fruits : poires, pommes, pêches, bananes fraîches en dehors des repas ou en compotes à la fin des repas (évitez les agrumes et les fruits trop acides),
Est-ce que le chocolat peut donner mal au ventre?
Célèbre pour ses vertus euphorisantes reconnues, le chocolat peut aussi provoquer des réactions gastriques handicapantes si vous en abusez… « Le chocolat augmente le reflux gastro-œsophagien », souligne le médecin. Le chocolat détend en effet le sphincter œsophagien situé à l’entrée de l’estomac.
Comment manger du fromage à l’estomac?
En cas d’ulcère à l’estomac, vous pourrez manger du fromage si vous faites en sorte d’en consommer avec modération et si vous choisissez ceux contenant moins de 20 \% de matières grasses.
Quels sont les troubles de l’estomac?
Au niveau de l’estomac, il s’agit le plus souvent d’ulcères, de reflux gastro-œsophagiens ou d’une gastrite (inflammation de la muqueuse de l’estomac). Des troubles pénibles, mais relativement bénins tant qu’ils sont soignés à temps.
Quelle est la cause de la douleur à l’estomac?
De même, si nous mangeons trop vite, en même temps que la nourriture, l’air pénètre dans notre estomac, un autre facteur qui peut causer de la douleur. Une mauvaise nutrition est une autre cause possible de douleurs à l’estomac lors de l’alimentation, surtout lorsqu’elle n’est pas récurrente.
Est-ce que manger du fromage est bon pour la santé?
Cinq experts sur cinq affirment que non. À part si vous souffrez d’intolérance au lactose ou d’allergie aux protéines de lait, manger du fromage n’est pas incompatible avec le fait d’être en bonne santé. C’est une façon plutôt savoureuse d’augmenter vos apports en protéines, en calcium et en vitamines B12.