Table des matières
Quel aliment faut manger?
Voici une liste des aliments que vous devriez vraiment prendre l’habitude de manger régulièrement, si ce n’est déjà fait :
- Le citron. Le jus d’un seul citron couvre presque entièrement nos besoins journaliers en vitamine C.
- Le chocolat noir.
- Les noix et graines.
- Le brocoli.
- Les avocats.
- L’ail.
- Les épinards.
- Les légumineuses.
Est-ce que le chocolat peut donner des maux de tête?
Les réponses avec Hervé Robert, nutritionniste : « Il y a des substances dans le chocolat comme la tyramine notamment qui seraient susceptibles de donner des migraines. Mais c’est une substance en quantité très faible donc insuffisante pour donner des migraines.
Est-ce que votre mal de tête pourrait cacher quelque chose de plus grave?
16 signes que votre mal de tête pourrait cacher quelque chose de plus grave Déshydratation, allergies, fatigue, trop de travail, nous avons tous mal à la tête un jour ou l’autre. La plupart du temps, il n’y a pas à s’inquiéter, mais… Des médecins expliquent que les céphalées peuvent signaler un problème de santé dont il faut se préoccuper.
Quel est le beurre de cacahuète?
Le beurre de cacahuète est un mélange de purée de cacahuète, d’huile de palme et de sucre.
Comment trouver la purée de cacahuète?
La purée de cacahuète est en effet moins calorique et bien moins riche en graisses saturées que le beurre et contient des lipides insaturés meilleurs pour la santé. On la trouve facilement dans les magasins bio ou dans les rayons diététiques des supermarchés.
Quelle est la bonne dose de cacahuète en collation?
La bonne dose : Une poignée de cacahuète nature en collation permet non seulement de patienter sans avoir faim jusqu’au repas suivant, mais aussi d’en diminuer la valeur calorique. 100 grammes de cacahuètes (nature) représentent 623 calories et 631 calories pour la cacahuète grillée et salée.