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Que pensez-vous des graines de pastèque?
En revanche, du côté des pépins de pastèque, vous pouvez y aller ! Croquez-les à qui mieux mieux, ils ne vous feront aucun mal. Bien au contraire, ils s’avèrent bénéfiques pour notre organisme. Les graines de pastèque sont (très) bonnes pour la santé
Quels sont les bienfaits de la pastèque?
Bienfaits et vertus de la pastèque pour la santé. En période de fortes chaleurs, elle nous préserve de la déshydratation. C’est aussi un excellent diurétique, qui pallie la rétention d’eau. Elle est efficace en cas d’œdème. La pastèque contient du potassium efficace contre les crampes musculaires et les courbatures.
Comment profiter des vertus de la pastèque?
Jus de pastèque pour profiter des vertus de la pastèque: Enlevez l’écorce, mixez les morceaux de pastèque. Y ajouter du jus de citron, et des feuilles de menthe. Il se conserve au frais pendant 24H. Remède contre les mycoses : Frotter l’écorce de pastèque sur la peau, puis rincer. Cette astuce s’applique aussi pour les peaux à tendance acnéique.
Pourquoi les graines de pastèque bouillies dans l’eau?
Les graines de pastèque bouillies dans l’eau sont un puissant complément alimentaire, dont les effets se ressentent dans les parties les plus importantes de notre organisme. La pastèque est l’un des fruits les plus consommés en été.
Comment utiliser les graines de pastèque fraîches?
Les graines de pastèque sont riches en magnésium, vitamines A, B et C, fer, antioxydants, manganèse, calcium et en acides gras polyinsaturés et mono-insaturés. Piler 4 cuillères à soupe de graines de pastèque fraîches. Les ajouter à 2 litres d’eau et faire bouillir pendant 15 minutes.
Comment utiliser les graines de pastèque pour le diabète?
Elles améliorent la mémoire, la concentration et l’élasticité de la peau. Vous pouvez profiter de leurs bienfaits sous forme de thé ou en consommant directement les graines comme collation. Les graines de pastèque sont également bénéfiques pour les diabétiques ; vous pouvez les utiliser pour traiter le diabète de type 2.
Pourquoi les graines de pastèque sont peu caloriques?
Les graines de pastèque sont peu caloriques, riches en fibres et en protéines, en magnésium, en vitamines et en graisses de bonne qualité.
Comment écraser les graines de pastèque?
Pendant qu’il bout, profitez-en pour écraser 40 grammes de graines de pastèque, en utilisant si vous le voulez un mortier pour qu’elles soient bien réduites et que la cuisson soit encore plus efficace. Une fois que vous avez écrasé les graines de pastèque, ajoutez l’eau chaude, et laissez cuire pendant une demi-heure environ.