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Quand donner du brocoli à bébé?
Vous pouvez en donner à bébé dès le début de la diversification s’il est mélangé à d’autres légumes dans une soupe par exemple et dès ses 7-8 mois sans problème si vous n’en donnez pas tous les jours et si vous le mariez avec un peu de féculent au départ.
Quel légumes pour bébé de 10 mois?
Du haut de ses 10 mois, Bébé continue sa diversification alimentaire. De nouveaux légumes tels que la rhubarbe, le maïs doux ou bien encore les brocolis peuvent lui être servis, à condition de bien préparer les purées. L’avocat bien mûr et écrasé plaira également aux papilles de votre loulou.
Quelle alimentation pour bébé de 10 mois?
À 10 mois, notre enfant prend toujours le matin un biberon de 210 ml d’eau et 7 doses de lait 2e âge, ou l’équivalent en tétées. Notre bébé peut manger en plus 8 cuillerées à café de céréales ou une compote avec un biscuit spécial alimentation infantile.
Quels aliments pour bébé 10 mois?
Un biberon (240 ml), ou l’allaitement, sera proposé en complément et éventuellement un yaourt au lait infantile. Le goûter est composé d’un laitage (yaourt, fromage blanc ou petits suisses) – de préférence au lait infantile – et d’un fruit que vous proposerez en petit morceaux ou bien, ponctuellement en compote.
Pourquoi manger le brocoli tous les jours?
Le brocoli est excellent pour la santé et il serait dommage de s’en priver. On peut sans aucun souci en manger tous les jours même si il est déconseillé d’en abuser. Il est recommandé de le cuire à la vapeur, et non à l’eau, et d’éviter une cuisson trop longue pour bénéficier d’un maximum de nutriments.
Quel est le profil nutritionnel du brocoli?
Le profil nutritionnel du brocoli est impressionnant. Il contient des niveaux élevés de fibres (solubles et insolubles) et il est une excellente source de vitamine C. En fait, une simple portion de 100 grammes de brocoli vous fournira de plus de 150\% de votre apport quotidien recommandé en vitamine C,…
Pourquoi le brocoli est bon pour le système nerveux?
Le brocoli est aussi très bon pour le système nerveux en raison de sa teneur élevée en potassium et il régule la pression artérielle grâce à la présence de magnésium, de calcium et de potassium. De tous les légumes crucifères, le brocoli se distingue comme la source la plus concentrée de vitamine C,…
Comment utiliser le brocoli pour baisser votre taux de cholestérol?
Si vous comptez utiliser le brocolis pour faire baisser votre taux de cholestérol, les éléments liés à la fibre du brocoli font un meilleur travail de liaison avec les acides biliaires dans le tube digestif lorsqu’ils ont été cuits à la vapeur.