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Quand boire un smoothie minceur?
Malgré son intérêt, il ne peut donc être consommé toute la journée comme de l’eau. Idéalement, un smoothie est à intégrer à un des repas principaux. Par exemple, il peut sans problème être consommé au petit-déjeuner ou à l’heure du goûter.
Quels sont les bienfaits du smoothie?
Les smoothies et leurs bienfaits
- Pour un corps plus alcalin. Les légumes verts aident le corps à devenir plus alcalin.
- Ils sont faciles à digérer.
- Enzymes, enzymes, enzymes.
- Pour rendre service à votre estomac.
- Pour le colon.
- Pour faire découvrir de nouveaux fruits et légumes à vos enfants.
- C’est rapide.
- Moins de fringales.
Quels sont les bienfaits des dattes?
Parmi les bienfaits des dattes, leur richesse en potassium et faible taux de sodium. Plusieurs études ont montré qu’une réduction des apports en sel (sodium) permettait de réduire la pression artérielle. Une augmentation du taux de potassium permet également de réduire et de réguler la pression artérielle.
Pourquoi les dattes sont très riches en potassium?
Parce qu’elles sont très riches en potassium, les dattes préviennent la diarrhée par des bactéries saines et soulagent la flore du ventre et des intestins. Les dattes nettoient les vaisseaux sanguins et aident à empêcher le sang de former des caillots, régulant efficacement le cholestérol ou le LDL malsain.
Quels ingrédients sont bénéfiques pour nos milk-shakes?
On peut ajouter d’autres ingrédients très bénéfiques pour la santés dans nos milk-shakes : De la levure de bière : pour prendre soin de nos cheveux, notre peau et nos ongles. De la spiruline en poudre : elle donnera une couleur verte à nos milk-shakes mais cela augmentera aussi leurs propriétés amincissantes.
Quelle est l’huile de dattes pour les cheveux sains?
L’huile de dattes pour des cheveux sains Riches en nutriments, l’huile de dattes est idéale pour les cheveux, car elle renforce les follicules pileux et aide à lutter contre les problèmes de cheveux. Donc, essayez toujours d’inclure ce fruit dans l’alimentation pour profiter des incroyables vertus des dattes pour les cheveux.