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Puis-je manger des œufs tous les jours?
– Dans 95\% des cas, un adulte peut consommer un à deux oeufs chaque jour (trois à quatre chez les sportifs) sans augmenter son cholestérol sanguin ni son risque cardio-vasculaire: les lipides de l’oeuf sont de bons lipides insaturés.
Quels sont les produits les plus chers du monde?
Top 10 des aliments les plus chers du monde
- Le Kopi Luwak. Ce n’est pas un simple café !
- Le safran. Cette épice exceptionnelle de couleur orange n’est pas à la portée de toutes les bourses !
- Le caviar « Almas »
- Le vin.
- La pastèque Densuke.
- Le melon Yubari.
- Le matsutaké champignon.
- Le bœuf de Kobé
Quels sont les bienfaits de l’œuf?
Il est désormais acquis que l’œuf apporte de nombreux bienfaits à notre corps, et qu’il peut être consommé de manière régulière. Cet aliment riche en protéines, en vitamines, en minéraux, contient des graisses saines et des oligo-éléments variés et est relativement peu de caloriques.
Pourquoi les œufs nous donnent de l’énergie?
Les œufs nous donnent de l’énergie du fait de leur teneur en protéines et en acides aminés essentiels. La graisse qu’ils contiennent apporte aussi à notre corps le carburant indispensable pour que nous puissions effectuer toutes les activités de notre quotidien.
Quelle est la popularité de l’oeuf frais?
Une popularité qui décroît lorsqu’on découvrira que son jaune est particulièrement riche en cholestérol, accusé d’être la cause de maladies cardiovasculaires. Au cours de cette seule décennie, les ventes d’oeufs frais chuteront de 25 \%.
Qui est le premier producteur mondial de l’œuf?
Le première producteur mondial (en 2016) est la Chine (24 millions de tonnes) suivi des Etats-Unis (5,35 millions de tonnes), l’Inde (4,73 millions de tonnes), le Mexique (2,77 millions de tonnes), puis le Japon (2,56 millions de tonnes). L’œuf est surtout intéressant pour ses protéines mais aussi pour la choline et les antioxydants qu’il renferme.