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Pourquoi vous ne mangez pas la gomme à mâcher?
Semble logique, si vous êtes la gomme à mâcher, alors vous ne mangez pas. Alors que les études montrent que la gomme à mâcher ne réduise votre motivation à manger, il pourrait vous permet de choisir des repas moins nutritifs.
Quelle est la première utilisation de la gomme à mâcher?
La première utilisation connue de la gomme à mâcher remonte à la préhistoire, où la résine de conifères était utilisée. Les Mayas eux mâchaient la sève du sapotillier et les Égyptiens, la résine de lentisque. Les humains, on adore mâcher, certains disent que cela remonte à notre enfance, rappelant l’allaitement maternel.
Est-ce que les gommes sont sucrées?
Les gommes, principalement les gommes ballounes, sont sucrées. Si on ne se brosse pas les dents, elle pourrait causer des problèmes de carie ainsi que plusieurs autres troubles pour la santé. Certaines études démontrent que la mastication de la gomme pourrait empirer les épisodes de maux de têtes et de migraines.
Pourquoi la gomme est pas parfaite?
Malheureusement, comme beaucoup de choses dans la vie, la gomme n’est pas parfaite ! Les gommes, principalement les gommes ballounes, sont sucrées. Si on ne se brosse pas les dents, elle pourrait causer des problèmes de carie ainsi que plusieurs autres troubles pour la santé.
Comment adopter un programme alimentaire sain après avoir trop mangé?
Si vous vous engagez à adopter un programme alimentaire sain après avoir trop mangé, débarrassez votre cuisine des aliments malsains ou des restes des desserts trop caloriques. Quand les nourritures se trouvent dans votre environnement de vie, il est trop tentant et facile de les manger. Évitez de tomber dans la facilité alimentaire.
Est-ce que la gomme est sans danger pour vos dents?
C’est un mythe que la gomme est sans danger pour vos dents. Tandis que le danger de la gomme ordinaire provienne du sucre, avec de la gomme sans sucre, le danger vient d’arômes acides. Les saveurs et les conservateurs entraînera une érosion dentaire au fil du temps.
Est-ce que vous mangez un déjeuner ou un dîner bourré de sucres et de fibres?
Si vous mangez un déjeuner ou un dîner bourré de sucres et dépourvu de protéines, de fibres et de gras, qui donnent un sentiment de satiété, vous pourriez être confronté à une chute d’énergie en après-midi. Vous pourriez même contracter un mal de tête ou une subite envie de vous recroqueviller dans votre lit.