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Pourquoi la bière fait elle grossir?
En effet, la bière est souvent consommée en parallèle d’aliments riches en graisses et en sucres comme des pizzas, chips, cacahuètes, hamburgers… Résultat : la combinaison de ces aliments très caloriques et de la bière font grimper l’aiguille de la balance. Alors, la bière fait elle grossir?
Combien de calories contient la bière?
La bière renferme 40 kcal pour 100 grammes (une pinte de bière équivaut à 180 kcal environ). Ceci n’est pas énorme en soi, mais si vous consommez de la bière en grande quantité, celle-ci vous fera grossir. De plus, les calories présentes dans la bière n’apportent rien d’un point de vue nutritionnel.
Est-ce que la bière est sucrée?
Même si elles sont dépourvues d’alcool, les bières sans alcool sont sucrées et donc responsables d’une prise de poids. Alors, la bière fait elle grossir? La réponse est vrai/faux. En effet, une consommation modérée n’est pas synonyme de prise de poids importante, à condition de manger sainement et équilibré en parallèle.
Pourquoi la bière a un effet protecteur sur le coeur?
La bière a un effet protecteur sur le coeur et les os. Elle contient des antioxydants, beaucoup de minéraux et de vitamines B. Et qui plus est, elle est produite à partir de composants naturels. Une pinte de bière par jour ne vous fera pas grossir.
Comment diminuer la quantité de bière sans alcool?
En réduisant la quantité de bière et en adoptant de bonnes habitudes alimentaires, ceci diminuera automatiquement le nombre de calories avalées ; des calories acquises dans la bière, mais également dans l’alimentation grasse qui l’accompagne. Ne tombez pas non plus dans le piège de la bière sans alcool qui est sucrée.
Quels sont les alcools qui vous feront plus grossir?
Les alcools qui vous feront le plus grossir, sont ceux qui contiennent le nombre le plus élevé de calories pour une même dose. Pour référence, prenons par exemple une dose de 100ml. De façon logique, les alcools les plus forts, donc les plus concentrés en alcool, seront plus caloriques :