Pourquoi je ne digere plus le chocolat?

Pourquoi je ne digère plus le chocolat?

Célèbre pour ses vertus euphorisantes reconnues, le chocolat peut aussi provoquer des réactions gastriques handicapantes si vous en abusez… « Le chocolat augmente le reflux gastro-œsophagien », souligne le médecin. Le chocolat détend en effet le sphincter œsophagien situé à l’entrée de l’estomac.

Comment digérer trop de chocolat?

Blanc, noir, au lait……

1. 1 – Une balade plutôt qu’une sieste. Certes, après avoir trop mangé, votre canapé vous tend les bras.
2. 2 – Viande maigre, légumes… misez sur un dîner léger !
3. 3 – De l’eau à toutes les sauces.
4. 4 – Citron, fenouil, gingembre…les alliés d’une digestion réussie.

Pourquoi le chocolat augmente les maux d’estomac?

Le chocolat est, en fait, considéré comme l’ennemi numéro un de l’estomac, car il augmente encore davantage les régurgitations, les sensations de « brûlant » et les maux d’estomac.

Comment limiter le cacao dans l’estomac?

Le cacao – fatalement fortement présent dans le chocolat – contient des méthylxanthines (caféine, théophylline et théobromine) qui entraîneront la dilation du sphincter situé au-dessus de l’estomac… favorisant ainsi les régurgitations. Il convient donc de limiter le chocolat tout comme le café, le thé, l’alcool et le tabac.

Est-ce que le chocolat est riche en lipides?

Le chocolat est riche en lipides et que comme tout aliment gras, il entraîne une digestion plus lente et plus difficile. Il restera, comme on dit communément, « sur l’estomac ». De plus, le chocolat augmente les sécrétions acides, ce qui n’est pas vraiment idéal si l’on souffre déjà de maux d’estomac et, a fortiori, de RGO.

Comment utiliser le chocolat noir pour la santé générale?

Finley suggère également d’associer le chocolat noir avec des fruits comme de la grenade et de l’açaï pour accroître les bénéfices pour la santé générale.