Pourquoi il ne faut pas se brosser les dents?

Pourquoi il ne faut pas se brosser les dents?

Ce qui reste le plus connu lorsque l’on ne se lave pas les dents, c’est l’apparition de caries. C’est une maladie infectieuse de la dent, qui détruit progressivement sa structure. Elle apparaît suite à l’attaque de bactéries de la plaque dentaire (débris bactériens et cellulaires, de résidus alimentaires…

Pourquoi se brosser les dents pendant 3 minutes?

Cette technique rendra votre émail immédiatement plus éclatant, attention cependant à ne pas trop en abuser, à cause de l’acidité !

Pourquoi se brosser les dents au réveil?

Se laver les dents au réveil est donc important pour nettoyer correctement notre bouche de l’ensemble des impuretés accumulées durant les heures de la nuit. De plus, se laver les dents dès le matin et avant le repas aurait un effet protecteur grâce au fluor contenu dans les dentifrices.

Comment durer le brossage des dents?

Le brossage doit durer environ 2 à 3 minutes. Si vous avez du mal à vous rendre compte du temps que vous mettez pour vous brosser les dents, essayez d’écouter une chanson pendant que vous vous brossez les dents.

Comment positionner la brosse à dents?

Positionnez la brosse à dents de sorte qu’elle soit perpendiculaire à vos lèvres ou que les poils soient posés sur le dessus de vos molaires inférieures. Faites des mouvements de va-et-vient avec la brosse à dents et passez de l’arrière de la bouche vers l’avant.

Pourquoi utiliser une brosse à dents électrique?

Les brosses à dents électriques sont plus efficaces parce que vous n’avez pas à « frotter » les dents, mais en général, de bonnes habitudes de brossage sont beaucoup plus importantes que le fait d’utiliser une brosse électrique. Au moins, brossez-vous les dents le matin et avant d’aller au lit.

Comment brosser les dents après chaque repas?

Au moins, brossez-vous les dents le matin et avant d’aller au lit. Brossez-vous les dents après chaque repas si possible, mais n’en faites pas trop : se brosser beaucoup trop les dents n’est pas bon. Attendez au moins 45 minutes avant de vous brosser les dents après avoir bu une boisson gazeuse, du vin ou des jus acides comme le jus d’orange.