Où pousse le moringa oleifera?
Originaire d’Inde et de certaines régions d’Afrique, le moringa pousse rapidement dans les climats arides et chauds, mais il peut toutefois tolérer des températures allant jusqu’à -18 °C pendant de courtes périodes de temps. Un arbre à privilégier dans les régions du sud, donc.
Où trouver des feuilles de moringa?
En France, on trouve principalement des feuilles de moringa, séchées et réduites en poudre dans les épiceries exotiques, les magasins bio et en pharmacie.
Comment utiliser le feuille de Moringa?
Les feuilles séchées de Moringa se consomment en infusion, chaudes ou froides, en macération, ou sous forme de bouillon. Une fois infusée, il est possible de rajouter les feuilles réhydratées à vos salades, afin de ne rien gaspiller !
Comment utiliser du Moringa pour perdre du poids?
Elles se consomment sous forme d’infusion chaude ou froide, de bouillon, ou peuvent être incorporées dans vos salades. L’été, il est également possible de les laisser macérer 24h au réfrigérateur.
Quelle est la hauteur d’un moringa?
Un moringa peut atteindre une hauteur de 180 cm en une année. Donc, vous devrez planter le vôtre dans un emplacement approprié. Il est possible de faire pousser des moringas tous les ans en se servant de branches découpées l’année précédente sur un arbre existant. Celles-ci ont le même âge que la plante mère .
Est-ce que le moringa est déconseillé?
La plante est déconseillée pour les femmes enceintes, allaitantes et les enfants de moins de 16 ans. En effet, il n’y a pas de contre-indications majeures pour le Moringa mais un avis médical est recommandé en cas de diabète et de grossesse (et pendant l’allaitement).
Comment consommer le thé de moringa?
Les feuilles s’utilisent en infusion appelée thé de Moringa. Consommé sous forme d’infusion, il peut avoir en effet coup de faim et ainsi favoriser la perte de poids. Tandis que la poudre se consommera dans une compote, un smoothie, un jus de légumes ou de fruits, une sauce salade…
Est-ce que le moringa est natif de l’Inde?
Le Moringa est natif du nord de l’Inde, mais il est aujourd’hui commun partout dans les régions tropicales et sub-tropicales d’Asie, en Afrique, et en Amérique Latine.