Est-ce que le pomelos est bon pour la sante?

Est-ce que le pomelos est bon pour la santé?

Le pomélo bénéficie d’un profil nutrition remarquable. Pauvre en calorie mais riche en vitamine C antioxydante et en fibres douces, il favorise le transit intestinal, le bien-être digestif et aide à contrer le phénomène naturel de vieillissement cellulaire. Riche en eau, il est également hydratant et rafraîchissant.

Quels sont les bienfaits des pamplemousses?

Les bienfaits du pamplemousse. Le pamplemousse est un fruit rafraîchissant au contenu exceptionnel en vitamine C. Les composés antioxydants qu’il renferme procureraient de multiples bienfaits pour la santé, notamment contre le cancer et les maladies cardiovasculaires.

Quand manger des pamplemousses?

Le Programme National Nutrition Santé recommande de consommer chaque jour au moins 5 portions (de 80 g minimum) de fruits ou de légumes, et de profiter au maximum de leur variété saisonnière. Les meilleurs mois du Pamplemousse : juillet et août ; novembre, décembre et janvier.

Quels sont les bienfaits pour la santé du pomelo?

Bienfaits pour la santé du pomelo Le pomelo et le jus de pomelo sont beaucoup consommés dans le monde. Ses bienfaits sur la santé sont principalement liés à sa teneur en pectines et en antioxydants (flavonoïdes, lycopène, limonoïdes, vitamine C …).

Est-ce que le pomelo est contre-indiqué?

Oui, le pomelo est contre-indiqué si vous prenez certains médicaments. En effet, il peut augmenter ou diminuer leur effet. Ceci peut être dangereux ! Avant de consommer du pomelo, pensez à lire la notice de votre traitement médical et en cas de doute, n’hésitez pas à demander votre médecin.

Comment nettoyer la peau avec le pomelo?

Comme le citron ou l’orange, le pomelo est excellent pour la peau, notamment pour nettoyer les pores en profondeur. Quelques gouttes d’ extrait de pépins de « pamplemousse », en vente en pharmacie, vous aideront à retrouver un teint éclatant.

Pourquoi le pomelo est riche en vitamines?

Il est riche en vitamine C et contribue à l’apport de vitamine A sous forme de bêta-carotènes (d’autant plus que sa chair est colorée), vitamines B9 et B5, potassium et plus modestement en magnésium. Le pomelo contient des anti-oxydants (flavonoïdes, limonoïdes…) qui aident à prévenir les maladies cardiovasculaires ainsi que certains cancers.