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Est-ce que le gombo est un aliment important?
Le gombo est un aliment important pour une grande partie de la population mondiale des régions chaudes dont la culture peut être tentée en France dans les climats disposant de 4 mois chauds, ou dans une serre. Abelmoschus esculentus, le gombo ou okra, est une plante annuelle d’origine sup tropicale, appartenant à la famille des Malvacées.
Quelle est la meilleure méthode pour produire des gombos?
Quelle que soit la méthode que vous choisissez, retournez la terre sur une profondeur de 35 cm et répartissez 12 cm d’engrais avec un râteau pour bien l’étaler. Vos gombos ne vont pas produire beaucoup de fruits si vous n’ajoutez pas de nutriments dans le sol.
Comment faire pousser les gombos à l’extérieur?
Placez-les dans un endroit chaud et ensoleillé ou servez-vous de lampes de croissance pour les garder au chaud pendant qu’elles germent. Lorsque le temps se réchauffe et que vous êtes prêt (e) à repiquer vos pousses, suivez les instructions pour faire pousser les gombos directement à l’extérieur.
Pourquoi ne pas mettre d’eau sur les feuilles de gombo?
Si l’eau restait sur les racines du gombo pendant la nuit, la plante pourrait commencer à moisir. Lorsque vous arrosez vos gombos, essayez de ne pas mettre d’eau sur les feuilles. Lorsque le soleil commence à briller sur les gombos, l’eau sur les feuilles fera office de loupe et les brûlera. Espacez les pousses.
Quels sont les bienfaits du gombo?
Nutrition : les incroyables bienfaits du gombo Il réduit l’asthme Il diminue le cholestérol Il contrôle le diabète Il booste le système immunitaire Il prévient les maladies rénales Il contribue à une grossesse saine Il soigne la fièvre
Comment boire de l’eau de gombo?
Il est préférable de boire de l’eau de gombo ou de consommer le gombo cru ou cuit à la vapeur pour profiter de ses vertus antioxydantes. Il renforce le système immunitaire
Quels sont les effets thérapeutiques du gombo?
Des chercheurs ont par ailleurs montré que les glucides complexes (polysaccharides) du gombo ont pour effet de diminuer le poids corporel et le taux de glucose de souris obèses. Ces résultats suggèrent que le gombo pourrait avoir des effets thérapeutiques sur les maladies métaboliques telles que l’obésité (7).