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Est-ce que la valériane est contre-indiquée?
Attention : la valériane est contre-indiquée en cas de grossesse ou d’allaitement, chez les personnes ayant des troubles du foie et les enfants de moins de 12 ans. V eillez également à ne pas l’associer à un traitement contre l’insomnie à base de somnifères.
Pourquoi la valériane est connue depuis l’Antiquité?
La valériane est connue depuis l’Antiquité pour son action sédative, mais peu de travaux cliniques existent. Les chercheurs ont cependant isolé de nombreuses substances de cette plante sans en trouver une, uniquement responsable de son activité.
Quelle est la prise en charge de la valériane?
La valériane est principalement indiquée dans la prise en charge : des troubles du sommeil (insomnies) ; du stress, de l’anxiété et de la nervosité ; des troubles de l’humeur associés à la survenue des règles ; de l’hypertension provoquée par le stress ; des crampes, des spasmes et des douleurs musculaires (myalgies) ;
Quels sont les principes de la valériane?
La valériane est riche en principes actifs comme les flavonoïdes, les alcaloïdes, les cétones, les sesquiterpènes et les iridoïdes, qui agissent en synergie sur les récepteurs de l’acide gamma-aminobutyrique (GABA), un inhibiteur du système nerveux central.
Quelle est la valeur de la valériane?
Dans l’Antiquité gréco-romaine, la valériane est connue pour ses vertus apaisantes et relaxantes : Galien reconnaît ses propriétés sédatives. Au Moyen Age, elle fait figure de remède universel : d’où son nom de « guérit-tout ». On y recourt pour lutter contre la toux, le manque de souffle, les troubles de la menstruation et ceux de la vision.
Quels sont les effets de la valériane sur le métabolisme des médicaments?
Des données cliniques sur des sujets en bonne santé indiquent que la valériane a peu d’effet sur les enzymes qui interviennent dans le métabolisme des médicaments 23,24, ce qui implique une absence d’interaction. Note : les liens hypertextes menant vers d’autres sites ne sont pas mis à jour de façon continue.
Comment utiliser la valériane pour soigner le sommeil?
On l’utilise également pour soigner contusions et lésions, coupures et furoncles, comme antidote aux poisons et comme remède contre l’épilepsie. De nos jours, la valériane est essentiellement employée pour apaiser les troubles nerveux et pour améliorer la qualité du sommeil.
Comment donner de la Valériane à votre chat?
Cependant, il n’est pas recommandé de donner de la valériane à votre chat pendant longtemps car ce produit peut devenir addictif. Ça suffit de préparer une infusion pour que votre chat vous regarde tout le temps.
Est-ce que la valériane a un effet sédatif sur les chats?
Actuellement il y a une certaine controverse sur les effets sédatifs de la valériane sur les chat. Ce qui est possible d’affirmer est que grâce à ses effets sur le système nerveux central il s’agit d’une bonne plante pour traiter le stress chez les chats.
Quelle est la dose de valériane recommandée?
En fonction du mal à soulager, la dose de valériane recommandée varie, c’est pourquoi il est nécessaire de consulter votre médecin avant de commencer une cure de compléments alimentaires de valériane.
Quels sont les effets secondaires de la racine de valériane?
Pourtant, certaines personnes ont signalé plusieurs effets secondaires mineurs, tels que des rêves vifs, des palpitations cardiaques, une bouche sèche, des troubles digestifs, des maux de tête et un trouble mental. Si vous ressentez des effets secondaires qui pourraient être liés à la racine de valériane, pensez à réduire votre dose.
Quelle est l’action de la valériane sur les muscles?
Mentionnons également l’action menée par les terpènes et les flavonoïdes, ces ingrédients actifs peuvent agir comme antagonistes avec les récepteurs de l’adénosine, qui détermine l’action antispasmodique sur les muscles. C’est pourquoi la valériane est également très utile si vous souffrez de crampes ou du syndrome du côlon irritable.