Est-ce que la goyave est bonne pour la santé?
Globalement, la goyave est excellente pour la santé et sa consommation modérée est à encourager dans le cadre d’une alimentation diversifiée. Toutefois, chez certains sujets sensibles, la goyave peut être responsable de réactions allergiques ou de désordres digestifs.
Quels sont les désagréments observés par le goyave?
Le plus souvent, les désagréments observés sont des ballonnements, des nausées, des diarrhées ou encore des maux de ventre. Il convient donc d’adapter la consommation de goyave à la tolérance digestive personnelle. Le terme goyave, que l’on prononce « gwa.jav » provient du mot arawak « guaiaba » qui signifie littéralement « fruit ».
Comment intégrer la goyave à votre alimentation?
Dans le cadre d’une saine alimentation équilibrée comprenant des fruits à tous les jours, la goyave représente un choix intéressant de par son contenu élevé en antioxydants et une bonne quantité de fibres. N’hésitez pas à l’intégrer à votre quotidien pour une touche tropicale et originale.
Quelle est la goyave pour perdre du poids?
Idéale pour les régimes alimentaires. La goyave contient très peu de calories, elle est donc recommandée pour de nombreux régimes. Chaque goyave contient environ 20 calories. Elle aide à perdre du poids car elle est pourvue de fibres et des vitamines.
Quelle est la couleur de la goyave?
La chair de ces fruits fragiles, jamais plus gros qu’une poire, est blanche, rosée ou orangée, selon les variétés mais sa saveur s’apparente toujours à celle de la pêche et de la fraise. Elle renferme de nombreuses petites graines triangulaires. Fruit du goyavier, la goyave est originaire d’ Amérique centrale.
Quelle est la durée de maturité de la goyave?
Un fruit mûr dégage un parfum très odorant. Les goyaves sont habituellement disponibles depuis la fin du printemps jusqu’au mois d’août dans les épiceries. La goyave se conserve température pièce jusqu’à maturité.