Est-ce dangereux de boire beaucoup de lait?

Est-ce dangereux de boire beaucoup de lait?

“Les femmes qui consomment trois verres ou plus de lait par jour ont un risque relatif de décès “de 90\% plus élevé“ et un risque de fracture de la hanche “de 60\% plus élevé“ par rapport à celles qui boivent moins d’un verre par jour“, explique le Pr Karl Michaelsson, principal signataire de l’étude.

Est-il dangereux de boire beaucoup de lait?

Le lait est accusé d’être à l’origine de maladies aussi diverses que l’obésité, le diabète, l’hypertension, le cancer, voire la baisse de la fertilité masculine, ou encore la polyarthrite, les otites et les rhinites, l’autisme et même l’ostéoporose !

Pourquoi boire du lait pour être bonne santé?

Depuis l’enfance, les médias, les publicités et même les organismes de santé nous répètent qu’il faut boire du lait pour être en bonne santé. Mais ce que l’on ne nous dit pas, c’est que le lait n’est pas la seule source de calcium disponible, ni même la meilleure.

Comment choisir le meilleur lait pour soi et sa famille?

Mais à notre époque, il y a tellement de types de laits différents – des laits animaux aux laits végétaux – qu’il devient difficile de choisir le meilleur lait pour soi-même et sa famille. La réponse semble dépendre de ce que vous recherchez dans du lait.

Quels sont les nutriments nécessaires à la croissance du lait?

Il est aussi riche en calcium, qui contribue à la solidité des os et des dents, la transmission des messages nerveux et la régulation des battements du cœur. « Le calcium et les nutriments du lait sont nécessaires à la croissance de l’enfant et au bon équilibre alimentaire de l’adulte…

Quels sont les bienfaits du lait de lin?

Le lait de lin, comme les graines de lin naturelles, est riche en fibres et en acides gras Oméga-3, qui peuvent aider la bonne santé et l’efficacité du cœur et du cerveau. Dans la plupart des cas, le lait de lin offre ces bienfaits en plus d’être faible en matières grasses et en calories.