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Est-ce bon de boire des infusions tous les jours?
Deux ou trois tasses par jour permettent de profiter des vertus de cette boisson. Il est recommandé de ne pas en boire au-delà de quatre par jour en raison de ses propriétés curatives. Évitez de sucrer votre tisane, cela peut en atténuer les principes actifs.
Est-ce que la tisane fait grossir?
Les infusions Moins fades et plus réconfortantes qu’un simple verre d’eau, les tisanes et le thé sont également très peu (voire pas du tout) caloriques. Et en plus, les infusions ont tout plein de vertus, relaxantes comme la tisane au tilleul ou détoxifiantes comme le thé vert !
Comment préparer la tisane?
La tisane peut être préparée à l’aide d’un grand nombre de variétés de plantes utilisées sous forme de feuilles, de fleurs, fruits, de racines (selon leur variété et le but recherché), seules ou mélangées. Elle doit être infusée beaucoup plus longtemps qu’un thé : 10 à 15 minutes pour une eau comprise entre 80°C et 95°C.
Est-ce que le thé est considéré comme une tisane?
Mais le thé, lui, n’est pas considéré comme une tisane même si c’est l’infusion de feuilles du théier Camellia sinensis. La tisane peut être préparée à l’aide d’un grand nombre de variétés de plantes utilisées sous forme de feuilles, de fleurs, fruits, de racines (selon leur variété et le but recherché), seules ou mélangées.
Quand on parle de tisane?
Quand on parle de tisane, on parle d’infusion de plantes, qui peuvent (ou non) avoir des vertus médicinales. Mais le thé, lui, n’est pas considéré comme une tisane même si c’est l’infusion de feuilles du théier Camellia sinensis.
Quels sont les bénéfices de la tisane de romarin?
La tisane de romarin a de nombreux bienfaits : 1 stimulantes, en particulier pour la vésicule biliaire ; 2 diurétiques ; 3 expectorants ; 4 anti-inflammatoires ; 5 spasmolytiques : le romarin apaise les spasmes d’origine digestive ; 6 antioxydants.