Table des matières
Comment reconnaître un bon henné?
On résume !
- On choisit TOUJOURS un henné sans sodium picramate.
- On achète son henné sur un site de confiance.
- On teste notre couleur avant sur les cheveux d’une brosse.
- On ne fait JAMAIS d’indigo si on a une coloration chimique d’oxydation (éclaircissement)
- On ne fait JAMAIS de katam tout seul sans l’ajouter à un henné
Comment savoir si on a encore du henné dans les cheveux?
Le henné reste sur les cheveux et ne part pas complètement. Même si vous ne voyez plus la couleur de votre henné au bout de quelques mois, il est toujours là!
Quels sont les effets du soleil sur les cheveux?
Les effets du soleil Si l’on s’y expose raisonnablement, le soleil n’est pas mauvais pour les cheveux, bien au contraire. Ils leur donnent des reflets naturels et favorise la synthèse de la vitamine D, qui elle-même aide le calcium à se fixer sur les cheveux.
Quelle est la quantité conseillée de sel de table?
En France comme dans de nombreux pays, la consommation de sel est excessive, deux fois plus que la quantité conseillée (5 à 6 g par jour), provoquant à moyen terme des maladies cardiovasculaires. Le sel de table que nous consommons et ajoutons dans nos assiettes s’appelle en réalité le chlorure de sodium (Na Cl).
Comment réduire la consommation de sel de table?
En France, la consommation moyenne de sel de table (chlorure de sodium) est de 10 g par jour pour les hommes et de 8 g par jour pour les femmes. Le Plan National Nutrition Santé (PNNS) vise ainsi à réduire la consommation de sel de 2 g pour les hommes et les femmes. Un excès de sel au quotidien entraîne de nombreux inconvénients :
Quels sont les effets secondaires de la consommation de sel?
Une consommation trop basse de sel, une restriction sodée prolongée et sévère peuvent entraîner d’éventuels effets secondaires, notamment chez les personnes âgées : troubles de la mémoire et démences d’origine vasculaire, consécutives à une hypertension de plusieurs années non prise en charge.