Table des matières
Comment prendre Cranberry?
Boire de 250 ml à 500 ml par jour de cocktail de canneberge (ce qui équivaut à 80 ml à 160 ml de jus pur), ou prendre une à six capsules de 300 mg à 400 mg d’extrait concentré de canneberge deux fois par jour. On peut également consommer les fruits frais ou congelés à raison de 125 ml à 250 ml par jour.
Comment manger des cranberries séchées?
Les cranberries séchées s’utilisent comme les raisins secs. Vous pouvez les réhydrater ou vous en servir telles quelles. Mettez des cranberries dans vos compotes et salades de fruits mais aussi dans celles de légumes : leur petit goût acidulé y fait merveille et ça leur donnera du pep.
Quels sont les bienfaits du Cranberry?
Caractéristiques de la canneberge
- Source exceptionnelle d’antioxydants ;
- Riche en vitamine C ;
- Bonne source de fibres alimentaires ;
- Prévient les cystites et infections urinaires ;
- Favorise la santé digestive et cardiovasculaire.
Comment prévenir l’irritation des voies urinaires?
Le soutien d’un appareil urinaire sain permet de prévenir l’irritation des voies urinaires. Un déséquilibre dans le tissu de la muqueuse qui tapisse les voies urinaires permet aux bactéries d’y adhérer, causant infection et inconfort.
Comment boire suffisamment d’eau pour éliminer les bactéries?
Buvez suffisamment. Il est recommandé de boire entre 6 et 8 verres d’eau (ou d’autres boissons) par jour pour vous aider à éliminer les bactéries de vos voies urinaires. De plus, en buvant beaucoup, les urines sont moins concentrées.
Est-ce que l’utilisation d’antibiotiques peut modifier le pH des voies urinaires?
L’utilisation d’antibiotiques appauvrit les bactéries amicales normalement présentes dans le tractus génito-urinaire et permet une prolifération du candida albicans. La prolifération du candida peut modifier le pH des voies urinaires et contribuer aux infections urinaires récurrentes.
Combien de femmes ont déjà eu une infection urinaire?
Environ 20 à 40 \% des femmes ont déjà eu au moins une infection urinaire (ou cystite) dans leur vie. Comme la plupart des femmes le savent, les symptômes inconfortables de cette infection peuvent rendre le quotidien très pénible.