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Comment oxygéner son cerveau naturellement?
La vitamine C des fruits et légumes joue un rôle similaire avec le fer. Or en participant au transport de l’oxygène jusqu’à l’encéphale, via l’hémoglobine, ce dernier agit naturellement sur la santé du cerveau.
Quel pourcentage on utilise notre cerveau?
C’est une croyance commune : notre cerveau a beau être notre organe le plus complexe, nous ne l’utiliserions pas entièrement. En effet, depuis des décennies, une théorie affirme que seul 10\% de notre cerveau serait utilisé. Les 90\% restants seraient alors une partie dormante qui ne nous servirait pas au quotidien.
Comment faire pour que votre cerveau se voient?
Pour que les bénéfices d’exercer votre cerveau se voient, vous devez aussi vous sentir bien à l’intérieur et travailler votre corps, « un esprit sain dans un corps sain », cette phrase est toujours d’actualité mais, comment atteindre cet objectif?
Est-ce que le repos est important pour le cerveau?
Le repos est teeellement important pour le cerveau ! C’est pour cela qu’une petite sieste l’après-midi ne peut que reposer ton cerveau & ton corps pour de vrai ! Le soir, quand tu es fatigué (e), va au lit ! Ne te dis pas que tu finis cet épisode et ensuite tu vas te coucher…
Comment faire une bonne reprogrammation du cerveau?
Faire une bonne reprogrammation du cerveau Réalisez que les pensées négatives n’ont pas de valeur. Imaginez que votre cerveau est un ordinateur. Devenez indubitablement convaincu que le changement est possible. Défiez chaque pensée qui vient dans votre tête. Trouvez la bonne application.
Quelle est la meilleure façon de gagner en concentration?
Casse-tête : c’est une manière amusante de gagner en concentration et en agilité mentale. Parmi les plus bénéfiques on retrouve les Sudokus car vous serez amenés à faire des opérations mathématiques mentales.