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Comment on peut baisser le diabète?
Les 10 règles d’or d’une bonne alimentation contre le diabète
- Faire 3 repas par jour, à heures régulières.
- Ne jamais sauter le petit déjeuner.
- Réduire les apports en graisses saturées pour perdre du poids.
- Bien composer son menu.
- Manger des féculents à chaque repas.
- Intégrer les sucres lors d’un repas.
Qu’est ce qui remplace l’insuline?
Toutefois, le traitement par insuline peut provoquer des hypoglycémies et des problèmes cardio-vasculaires. Des alternatives sont donc recherchées à l’insulinothérapie. Parmi celle-ci, le traitement par la leptine, une autre hormone impliquée dans la régulation de la glycémie, est très étudié.
Pourquoi avoir un taux élevé d’insuline?
Si le taux de sucre dans notre sang (glycémie) augmente trop, le pancréas tente de compenser cet excès en produisant plus d’ insuline. Avoir un taux élevé d’insuline est donc l’une des raisons expliquant la prise de poids et l’obésité.
Qu’est-ce que l’insuline?
L’ insuline est une hormone produite par notre pancréas afin de contrôler les taux de glucose dans le sang et les transformer en énergie. Ceux qui souffrent de résistance à l’insuline produisent correctement cette hormone, mais les cellules ne lui répondent pas.
Quels sont les types de boissons qui peuvent aider à la résistance à l’insuline?
Tout type de sirops et miels. Boissons sucrées et alcool. Friture et malbouffe. Outre un changement d’alimentation, l’augmentation de l’activité physique sera la clef pour améliorer le problème de résistance à l’insuline et être en meilleure santé.
Quel est l’alimentation des personnes résistantes à l’insuline?
La clef fondamentale de l’alimentation des personnes résistantes à l’insuline est de consommer des aliments ayant un indice glycémique faible ou moyen, c’est-à-dire des aliments qui apportent du glucose à votre sang de façon lente.