Comment manger avec un diabète gestationnel?
Consommez une portion de féculents par repas et privilégiez les féculents à Index Glycémique bas (ceux qui augmentent peu la glycémie) : pain intégral ou au son, pain noir Allemand, pâtes intégrales ou complètes, riz basmati, pois cassés, lentilles, pois chiches, haricots secs, etc.
Comment gérer mon diabète gestationnel?
Au cours du premier trimestre de grossesse, une prise de sang à jeun est réalisée en laboratoire de biologie médicale. Ce test permet de dépister un diabète de type 2 méconnu (glycémie à jeun supérieure à 1,26 g/l) ou un diabète gestationnel (glycémie à jeun supérieure à 0,92 g/l).
Quelle est la diététique du diabète gestationnel?
La diététique du diabète gestationnel. Le diabète gestationnel survient chez la femme enceinte vers la fin du deuxième trimestre de grossesse et correspond, comme pour le diabète de type 2, à un trouble de la régulation du glucose. Une des causes de ce diabète serait l’augmentation des taux des hormones placentaires et des hormones de croissance…
Quel est le meilleur aliment pour le diabète gestationnel?
En cas de diabète gestationnel, ce sont les aliments avec une charge glycémique autour de 10 qui sont recommandés comme : Le pain aux céréales et le quinoa ; La majorité des légumes verts et secs : les petits pois, les carottes, les fèves, les lentilles, les pois chiches ;
Quelle est la prise en charge du diabète gestationnel?
Certaines études montrent également leur intérêt dans la prise en charge du diabète gestationnel. Il s’agit de l’acide alpha-linolénique trouvé dans les huiles de lin, de colza, de cameline mais également dans les noix de Grenoble, les graines de lin et certains végétaux comme la mâche, le pourpier (à consommer de préférence au printemps).
Quelle quantité de glucides il faut manger quand on a le diabète?
Déterminer quelle quantité de glucides il faut manger quand on a le diabète peut paraître complexe. Les recommandations diététiques du monde entier préconisent traditionnellement d’obtenir environ 45 à 60\% de vos calories quotidiennes provenant de glucides si vous souffrez de diabète.