Comment faire cuire des graines de tournesol?
Pratiquement, il faut préchauffer son four à 180°C (360°F), étaler les graines en une couche régulière sur une plaque à pâtisserie (mettre une feuille de papier cuisson en dessous est une bonne idée pour les manipuler ensuite). Puis et les mettre à four chaud pendant 15 minutes environ.
Comment utiliser graine de tournesol?
Comment manger des graines de tournesol?
- Dans une salade de fruits.
- Dans une salade composée.
- Dans une salade verte.
- Dans un plat de viande ou des légumes cuits.
- Dans un smoothie avant de le mixer.
Comment préparer des graines de tournesol salées?
Ajoutez entre ⅓ et ½ tasse de sel. Cela aidera à leur donner une saveur salée. Autrement, si vous êtes pressé, versez l’eau salée dans une casserole et ajoutez les graines de tournesol, ensuite faites-les cuire à feu doux pendant une heure et demie à deux heures X Source de recherche .
Pourquoi les graines de tournesol?
Seulement, les graines de tournesol sont très appréciées des oiseaux pendant l’hiver qui y trouve une source non négligeable d’éléments nutritifs. Ils dépouillent donc littéralement mes fleurs de leurs graines et ne m’en laissent aucune pour le semis spontané.
Comment préparer des graines de tournesol avec le jus de citron vert?
Préparez des graines de tournesol ayant le gout du citron vert. Les graines de tournesol ainsi préparées vont bien avec les salades, les nouilles et les soupes. Il suffit d’enrober les graines de tournesol décortiquées dans un mélange fait de 2 cuillerées à soupe de jus de citron frais,…
Comment faire des graines de tournesol grillées au miel?
Faites des graines de tournesol grillées au miel. Ces graines constituent un excellent dessert, elles sont très pratiques pour mettre dans une boite à repas ! Il suffit de faire fondre, à feu doux, dans une petite casserole, 3 cuillerées à soupe de miel ou de miel de dattes ou de sirop d’agave.
Comment ajouter un gout sucré à vos graines de tournesol?
Vous pouvez ajouter un délicieux gout sucré et épicé à vos graines de tournesol, en les enrobant dans un mélange formé de 3 cuillerées à soupe de sucre brun, 1 cuillerée à soupe de piment rouge moulu, 1 cuillerée à café de cumin moulu, ½ cuillerée à café de cannelle,…