Table des matières
- 1 Comment éviter que votre chevaux tombe malade?
- 2 Quels sont les symptômes d’un cheval empoisonné?
- 3 Comment empêcher le cheval de manger trop?
- 4 Comment entretenir son sac de chevaux?
- 5 Pourquoi l’ail est dangereux pour les chevaux?
- 6 Comment ne pas intoxiquer votre cheval lorsque vous donnez des friandises?
- 7 Est-ce que l’avocat est toxique pour le cheval?
- 8 Pourquoi le chocolat est toxique pour les chevaux?
- 9 Est-ce que le pain dur peut vous faire mal à votre cheval?
- 10 Est-ce que la pomme de terre est bonne pour votre cheval?
- 11 Quelle est la meilleure option pour les chevaux?
- 12 Comment déplacer un cheval blessé?
- 13 Comment maintenez-vous l’environnement de votre cheval?
- 14 Pourquoi le chocolat est toxique pour le cheval?
- 15 Pourquoi l’if est toxique pour le cheval?
- 16 Est-ce que les noix peuvent aider à perdre du poids?
- 17 Quels sont les symptômes à prendre en considération pour votre cheval?
- 18 Pourquoi les chevaux conduits à l’herbe?
- 19 Comment déterminer la trajectoire de la foudre?
- 20 Quelle est l’intoxication alimentaire d’un cheval?
- 21 Quels sont les concentrés pour le cheval?
- 22 Est ce que l’ail est mauvais pour le cheval?
- 23 Comment surveiller votre cheval après avoir mangé des légumes?
- 24 Pourquoi la férule est nocive pour les chevaux?
- 25 Quels sont les symptômes chez le cheval?
- 26 Est-ce que le pain est bon pour les chevaux?
- 27 Pourquoi la férule est toxique pour les chevaux?
- 28 Quels sont les antibiotiques pour la pérennisation des urticaires?
- 29 Comment manger un cheval en extérieur?
- 30 Est-ce que votre plante est nocive pour votre cheval?
Comment éviter que votre chevaux tombe malade?
Pour éviter qu’il ne tombe malade (et cela peut être grave), certains aliments sont totalement proscrits car ils sont toxiques. En tant que propriétaire soucieux de la santé de votre équidé, vous souhaitez connaître les aliments toxiques pour les chevaux, et c’est tout à fait normal !
Quels sont les symptômes d’un cheval empoisonné?
Une intoxication alimentaire d’un cheval est reconnaissable par divers signes cliniques qui sont cependant peu spécifiques et que l’on peut confondre avec d’autres pathologies. Les symptômes d’un cheval empoisonné sont la baisse de tonus, des troubles digestifs (coliques, diarrhées),…
Comment reconnaître un cheval intoxiqué?
Reconnaître un cheval intoxiqué. Le cheval possède un intestin fragile et très sensible, l’ingestion d’un aliment dangereux peut lui provoquer des troubles digestifs voire des coliques, qui ne sont pas sans conséquence sur sa santé. Certains aliments nécessitent d’être ingérés en très grande quantité pour provoquer une intoxication,…
Quels sont les légumes toxiques pour les chevaux?
Les fruits et légumes toxiques / dangereux pour les chevaux : 1 Brocolis 2 Cerises 3 Chou-fleur 4 Choux vert 5 Citrons 6 Clémentines 7 Glands 8 Haricots 9 Kakis 10 Mandarines 11 Oignons 12 Oranges 13 Pamplemousses 14 Pêches 15 Piments 16 Poireaux 17 Pommes de terre 18 Radis 19 Raisins 20 Rhubarbe 21 Tomates
Comment empêcher le cheval de manger trop?
Pour empêcher le cheval d’en manger trop, il faut veiller à lui fournir au râtelier une quantité suffisante de paille ou de foin (5 à 8 k/jour) ou arroser la litière d’une eau légèrement vinaigrée. Elle a également tendance à noircir. Les copeaux de bois forment une litière saine, isolante et incomestible.
Comment entretenir son sac de chevaux?
Elle est facile à entretenir : il suffit de l’aérer tous les jours pour lui garder ses propriétés absorbantes. Présentée en sac, elle est facile à stocker et non inflammable. Elle convient particulièrement aux chevaux qui ne sont rentrés au box que la nuit. Mais elle est relativement onéreuse.
Comment manger votre cheval pendant la sécheresse?
Mais, pendant la sécheresse, quand l’herbe des pâturages est clairsemée, votre cheval peut aller chercher de quoi manger dans les arbres. Au printemps, les feuilles émergentes peuvent avoir un goût plus frais pour votre cheval qu’une balle de foin sèche.
Pourquoi les chevaux sont bannis de leur alimentation?
C’est bien connu, les chevaux adorent les fruits et légumes, riches en fibres et en eau. Mais certains d’entre eux doivent être bannis de leur alimentation, même en tant que friandises. C’est notamment le cas du kaki, qui peut provoquer des coliques.
Pourquoi l’ail est dangereux pour les chevaux?
En petite quantité, l’ail n’est pas dangereux pour les chevaux. Mais lorsqu’il est donné à haute dose, il peut détruire les globules rouges dans le sang et provoquer une anémie. C’est également le cas des oignons, mais aussi des poireaux, des échalotes et de la ciboulette. 10. Les noyaux et les pépins de fruits
Comment ne pas intoxiquer votre cheval lorsque vous donnez des friandises?
Pour être certain de ne pas intoxiquer votre cheval lorsque vous lui donnez des friandises, privilégiez les carottes et, occasionnellement, un morceau de sucre ! 1. Le pain 2. Les pommes de terre 3. L’avocat
Pourquoi les chevaux mangent beaucoup de fibres?
Les chevaux mangent beaucoup de fibres dans leur alimentation normale, donc l’ajout de son peut en fait affecter la flore intestinale. Le son a peu d’éléments nutritifs, donc il y a de bien meilleures choses à donner à un cheval.
Quelle est la meilleure option pour pâturer un cheval?
Si les chevaux n’ont pas la possibilité de pâturer, le foin est une bonne option. Toutefois, il est nécessaire de veiller à ce qu’il ne soit ni moisi, ni poussiéreux. En effet, un foin de mauvaise qualité pourrait contenir des bactéries dangereuses pour la santé de l’animal.
Est-ce que l’avocat est toxique pour le cheval?
Même donné en petite quantité, l’avocat est strictement TOXIQUE pour le cheval. Il peut causer des troubles du rythmes cardiaque et de la respiration, des colique s et voir même la mort … Ne testez pas !
Pourquoi le chocolat est toxique pour les chevaux?
Comme c’est le cas pour la plupart des animaux, le chocolat n’est pas un aliment à donner aux chevaux. La raison? La théobromine qu’il contient est hautement toxique pour eux. Ingéré en grande quantité, le chocolat est mortel pour les chevaux.
Quels sont lesffets indésirables chez les chevaux?
Effets indésirables (fréquence et gravité) Dans de rares cas, perte d’appétit, anorexie et léthargie transitoires, signes légers affectant le système nerveux central (par exemple légères dépression et ataxie), diarrhée et coliques ont été observés chez les chevaux. Dans de très rares cas, de la sudation a été rapportée.
Quelle est la posologie d’un cheval?
Certains chevaux peuvent répondre cliniquement à des doses inférieures ou différentes ; c’est pourquoi il est recommandé d’ajuster la posologie individuellement jusqu’à la plus petite dose efficace, en se basant sur la réponse au traitement, évaluée sur l’efficacité ou les signes d’intolérance.
Est-ce que le pain dur peut vous faire mal à votre cheval?
Il peut causer un déséquilibre minéral, des troubles et des blocages de la digestion, des problèmes d’intestin et des diarrhées. Vous allez nous dire que le pain dur n’a jamais fait de mal à votre cheval et pourtant, on vous conseille vivement d’arrêter de lui en donner.
Est-ce que la pomme de terre est bonne pour votre cheval?
Et bien cela était une mauvaise idée car, vous vous en doutez maintenant, la pomme de terre n’est pas bonne pour les chevaux (et les animaux en général). En effet, elle peut causer des étouffements. Si on vous propose de compléter l’alimentation de votre cheval avec celle du bétail dîtes « NON !
Combien de chevaux sont intolérants au lactose?
Tous les chevaux sont intolérants au lactose. Si vous donniez du fromage, un yaourt ou du lait à un cheval, il aurait la diarrhée et des ballonnements à coup sûr. Mieux vaut donc ne pas tenter l’expérience !
Quelle est la plante à éviter pour les chevaux?
le Nerprun alaterne(Rhamnus alaternus) : les rameaux feuillus sont mangés par les chèvres, et on les distribuait aux lapins, mais a priori il s’agit d’une plante à éviter pour les chevaux. le Noyer(Juglans regia) : plante fortement tannique.
Quelle est la meilleure option pour les chevaux?
Dans tous les cas, la meilleur option est de toujours demander des conseils à votre vétérinaire. les chevaux sont des herbivores qui ont besoin de manger des petites quantités de nourriture très fréquemment. Les chevaux sont très sensibles aux changements, ainsi, toute modification dans son alimentation doit être introduite de manière progressive.
Comment déplacer un cheval blessé?
Un cheval peut peser jusqu’à une tonne. Simplement déplacer un cheval blessé peut s’avérer dangereux, pour lui comme pour les soignants. « Ensuite il faut pouvoir fixer la fracture et pour cela, les vétérinaires utilisent le même matériel que pour les humains.
Quelle est l’indication du port d’une attelle?
Elles se portent également après que le diagnostic médical est posé, notamment dans les cas de rhumatisme pour mettre au repos l’articulation, de tendinite, de fracture, de sutures tendineuses, de flexum pour gagner une plus grande amplitude articulaire. L’indication du port d’une attelle peut être très diversifiée.
Comment donner de l’ail aux chevaux?
On a l’habitude de donner de l’ail aux chevaux pendant l’été pour éloigner les moustiques. Donné en petite dose, l’ail n’est pas mauvais pour le cheval. En revanche, donner en grande quantité il peut causer une anémie (une carence de globule rouge dans le sang). Donc l’ail est à donner avec modération !
Pour éviter qu’il ne tombe malade (et cela peut être grave), certains aliments sont totalement proscrits car ils sont toxiques. En tant que propriétaire soucieux de la santé de votre équidé, vous souhaitez connaître les aliments toxiques pour les chevaux, et c’est tout à fait normal !
Une intoxication alimentaire d’un cheval est reconnaissable par divers signes cliniques qui sont cependant peu spécifiques et que l’on peut confondre avec d’autres pathologies. Les symptômes d’un cheval empoisonné sont la baisse de tonus, des troubles digestifs (coliques, diarrhées),…
Reconnaître un cheval intoxiqué. Le cheval possède un intestin fragile et très sensible, l’ingestion d’un aliment dangereux peut lui provoquer des troubles digestifs voire des coliques, qui ne sont pas sans conséquence sur sa santé. Certains aliments nécessitent d’être ingérés en très grande quantité pour provoquer une intoxication,…
Les fruits et légumes toxiques / dangereux pour les chevaux : 1 Brocolis 2 Cerises 3 Chou-fleur 4 Choux vert 5 Citrons 6 Clémentines 7 Glands 8 Haricots 9 Kakis 10 Mandarines 11 Oignons 12 Oranges 13 Pamplemousses 14 Pêches 15 Piments 16 Poireaux 17 Pommes de terre 18 Radis 19 Raisins 20 Rhubarbe 21 Tomates
Pour être certain de ne pas intoxiquer votre cheval lorsque vous lui donnez des friandises, privilégiez les carottes et, occasionnellement, un morceau de sucre ! 1. Le pain 2. Les pommes de terre 3. L’avocat
Comment maintenez-vous l’environnement de votre cheval?
Bien que vous mainteniez l’environnement immédiat de votre cheval dans les meilleures conditions possibles, votre animal peut s’exposer, lors de ses promenades, à de multiples dangers qui auront des conséquences graves sur la santé.
C’est bien connu, les chevaux adorent les fruits et légumes, riches en fibres et en eau. Mais certains d’entre eux doivent être bannis de leur alimentation, même en tant que friandises. C’est notamment le cas du kaki, qui peut provoquer des coliques.
Mais, pendant la sécheresse, quand l’herbe des pâturages est clairsemée, votre cheval peut aller chercher de quoi manger dans les arbres. Au printemps, les feuilles émergentes peuvent avoir un goût plus frais pour votre cheval qu’une balle de foin sèche.
En petite quantité, l’ail n’est pas dangereux pour les chevaux. Mais lorsqu’il est donné à haute dose, il peut détruire les globules rouges dans le sang et provoquer une anémie. C’est également le cas des oignons, mais aussi des poireaux, des échalotes et de la ciboulette. 10. Les noyaux et les pépins de fruits
Il peut causer un déséquilibre minéral, des troubles et des blocages de la digestion, des problèmes d’intestin et des diarrhées. Vous allez nous dire que le pain dur n’a jamais fait de mal à votre cheval et pourtant, on vous conseille vivement d’arrêter de lui en donner.
Et bien cela était une mauvaise idée car, vous vous en doutez maintenant, la pomme de terre n’est pas bonne pour les chevaux (et les animaux en général). En effet, elle peut causer des étouffements. Si on vous propose de compléter l’alimentation de votre cheval avec celle du bétail dîtes « NON !
Pourquoi le chocolat est toxique pour le cheval?
Donner en grande quantité, le chocolat est toxique pour le cheval ! Donner à petite dose, il peut faire ressortir un cheval positif à un test antidopage. Tout ça, c’est à cause de la théobromine, un composé amer que l’on retrouve dans le cacao. Même donné en petite quantité, l’avocat est strictement TOXIQUE pour le cheval.
Qui sont les meilleurs chevaux du jeu?
Les Arabes sont parmi les meilleurs chevaux du jeu, même l’achat du petit Chestnut Red Arabian au début du jeu aidera les joueurs à la recherche d’un bon cheval précoce que les PNJ ne cesseront d’admirer. Les Arabes sont de bons généralistes, avec une bonne vitesse, la meilleure accélération, une santé décente et de l’endurance.
Comme c’est le cas pour la plupart des animaux, le chocolat n’est pas un aliment à donner aux chevaux. La raison? La théobromine qu’il contient est hautement toxique pour eux. Ingéré en grande quantité, le chocolat est mortel pour les chevaux.
Quelle est la vertèbre des chevaux arabes?
Les chevaux arabes ont une vertèbre de moins que les autres races. Les chevaux sont herbivores. Les chevaux sont des animaux de troupeau. Les chevaux ont été domestiqués par l’homme il y a plus de 3000 ans. Les chevaux sont mesurés en ‘mains’. La plupart des chevaux blancs sont en fait gris.
Pourquoi l’if est toxique pour le cheval?
L’if: L’if est un conifère dont l’ingestion est toxique pour le cheval. Elle provoque des troubles cardiaques pouvant être rapidement mortels. Le chêne: Les feuilles, l’écorce, les glands sont tous dangereux. Cela engendre diarrhées et coliques. Le robinier: le cheval peut se mettre à ronger l’écorce de l’arbre.
Est-ce que les noix peuvent aider à perdre du poids?
La réponse semble être un resonnant, non ! A condition bien sûr de ne pas en abuser. Bien que les noix soient considérées comme une nourriture calorique (voir ci-dessus le nombre de calories par noix), les études scientifiques suggèrent que les noix peuvent en réalité vous aider à perdre du poids.
Est-ce que les noix peuvent réduire votre risque cardiaque?
Une étude suggère qu’une hausse de la consommation de fibres quotidienne, de 18 à 36 grammes, pourrait mener à une diminution de 130 calories absorbées. Les noix peuvent réduire le risque de crise cardiaque et d’accident cardiovasculaire. Les noix sont extrêmement bonnes pour votre cœur.
https://www.youtube.com/watch?v=phPls5rTMfs
Pourquoi le cheval a été le compagnon de l’homme?
De tous temps, le cheval a été le compagnon de l’homme dans des affrontements sportifs (joutes, tournois, concours, etc.), pour chasser, pour surveiller les troupeaux ou pour faire la guerre. Les Perses jouaient au polo à cru 600 avant J.-C ! Les courses de chars furent organisées aux Jeux Olympiques de la Grèce antique.
Quels sont les symptômes à prendre en considération pour votre cheval?
Autant de symptômes à prendre en considération pour vous assurer de la bonne santé de votre équidé, comme l’explique Valérie de Murat, vétérinaire équin dans le Rhône. Il arrive parfois que vous sentiez votre cheval moins à l’aise à une main qu’à l’autre, et que certains exercices habituels deviennent difficiles.
Pourquoi les chevaux conduits à l’herbe?
Fréquemment, les chevaux conduits à l’herbe déclenchent des épisodes de coliques, de diarrhées, voire de fourbures au printemps. Comme à cette période l’herbe est riche en protéines, il avait été fait l’hypothèse dans les années 1970 que ceci pouvait être à l’origine des déséquilibres de l’écosystème intestinal.
Quelle est la matière première utilisée pour l’alimentation des chevaux?
La luzerne est une matière première très communément utilisée dans le monde pour l’alimentation des chevaux. Par exemple aux Etats-Unis, il est fréquent que le foin de luzerne représente le fourrage de base de la ration. Pourtant en France, certaines craintes « historiques » demeurent chez les propriétaires de chevaux.
Quelle est la preuve de la colère de la foudre?
La preuve visible de la colère de la foudre se reflète davantage, dit Cooper, sur le type de vêtement que portait un survivant, les pièces de monnaie qu’ils portaient dans leurs poches et les bijoux qu’ils portaient lorsque la foudre les recouvrait.
Comment déterminer la trajectoire de la foudre?
Bien que les survivants parlent souvent de blessures à l’entrée et à la sortie, il est difficile de déterminer rétrospectivement la trajectoire de la foudre, a déclaré Mary Ann Cooper, urgentologue à la retraite à Chicago et chercheuse de longue date dans le domaine de la foudre.
Quelle est l’intoxication alimentaire d’un cheval?
Une intoxication alimentaire d’un cheval est reconnaissable par divers signes cliniques qui sont cependant peu spécifiques et que l’on peut confondre avec d’autres pathologies.
Quelle plante est toxique pour le cheval?
Rhododendron : cette plante contient une substance toxique appelée grayanotoxine qui peut causer la mort quelques heures après l’ingestion. Séneçon : il s’agit d’une plante très toxique qui affecte spécifiquement le foie du cheval jusqu’à provoquer la destruction progressive de cet organe vital.
Comment éviter l’intoxication de votre cheval?
Vous avez maintenant toutes les clés en main pour éviter l’intoxication de votre cheval aux plantes toxiques. En cas de doute, faites appel à votre vétérinaire. Et n’oubliez pas que même une bonne plante, si elle est consommée à très fortes doses, peut devenir nocive pour n’importe quel cheval.
Quels sont les concentrés pour le cheval?
Les grains doivent être distribués en plusieurs repas tout au long de la journée, en quantités raisonnables en fonction de la manière dont travaille le cheval. Les concentrés peuvent comporter des céréales, des fourrages, de la mélasse, des vitamines ou encore des minéraux.
Est ce que l’ail est mauvais pour le cheval?
Donné en petite dose, l’ail n’est pas mauvais pour le cheval. En revanche, donner en grande quantité il peut causer une anémie (une carence de globule rouge dans le sang). Donc l’ail est à donner avec modération ! On a déjà tous au moins manger une fois McDo aux écuries …
Est-ce que ces légumineuses sont toxiques pour les poules?
La substance toxique n’étant pas complètement détruite par la cuisson, il ne faut en donner aux animaux sous aucune forme. À terme, leur consommation induit des problèmes d’ anémie et de graves troubles digestifs chez les gallinacés. Non cuites, ces légumineuses contiennent de la phytohémagglutinine, qui est toxique pour les poules.
Pourquoi n’entreposez pas les médicaments dans l’écurie?
N’entreposez pas les médicaments dans l’écurie, à moins qu’ils ne soient à l’abri du gel ou de la chaleur. Les vétérinaires influent fortement sur les prises de décision et les activités liées à la santé équine.
Comment surveiller votre cheval après avoir mangé des légumes?
Votre cheval peut ressentir le même type d’inconfort après avoir mangé des légumes comme ceux-ci. Quelques feuilles ou quelques pousses n’ont peut-être pas de grandes répercussions! Mais il faudra tout de même surveiller sa consommation. S’il n’y a pas de bons pâturages, un foin de bonne qualité est le meilleur choix.
Pourquoi la férule est nocive pour les chevaux?
L’animal en ingurgite généralement involontairement par contamination de son foin. Plante issue de la région méditerranéenne, la férule est elle aussi particulièrement nocive pour les chevaux. De manière générale, choisissez toujours avec soin et non au hasard les plantes qui composeront le fourrage.
Quels sont les symptômes digestifs chez le cheval?
Les symptômes digestifs sont rares. Prévalence : 1 cheval sur 5 est concerné. S. vulgaris : le plus fréquent des grands strongles. Les vers adultes sont à l’origine de coliques chez le cheval. Les larves effectuent une partie de leur cycle dans les artères et sont responsables de rupture d’anévrisme, et d’hémorragie.
Quels sont les parasites digestifs chez le cheval?
Les parasites digestifs et vermifuges chez le cheval. On désigne sous le terme de « parasites » les êtres vivants qui vivent au détriment d’un autre. Chez les chevaux, on utilise ce terme dans le langage courant pour désigner les vers digestifs, principalement des nématodes (vers ronds), des cestodes et trématodes (vers plats).
Quels sont les symptômes chez le cheval?
Symptômes : fatigue, baisse d’appétit, amaigrissement, fièvre, et parfois coliques. Nom scientifique : Cyathostomes et Trichonèmes. Ces parasites sont les plus fréquents chez le cheval, ils se développent dans le gros intestin et le cæcum, et parfois dans l’intestin grêle.
Est-ce que le pain est bon pour les chevaux?
Eh oui, contrairement à ce que l’on a tendance à croire, le pain n’est pas bon pour les chevaux. Et ce même s’ils en raffolent ! En réalité, c’est le blé contenu dans le pain qui pose problème, car il peut notamment provoquer des troubles digestifs plus ou moins graves.
Si les chevaux n’ont pas la possibilité de pâturer, le foin est une bonne option. Toutefois, il est nécessaire de veiller à ce qu’il ne soit ni moisi, ni poussiéreux. En effet, un foin de mauvaise qualité pourrait contenir des bactéries dangereuses pour la santé de l’animal.
Quelle est la toxicité pour le cheval?
La tanaisie commune, la cigüe, le coquelicot, l’écorce de robinet, le cytise, la gesse ou encore le trèfle des foins font également partie des plantes qui présentent un faible niveau de toxicité pour le cheval. Elles peuvent être responsables de troubles cardiaques, de troubles de la motricité ou encore de fourbures.
Est-ce que les chevaux savent distinguer les plantes toxiques?
Ainsi, généralement, les chevaux savent distinguer les plantes toxiques et sont suffisamment malins pour ne pas faire l’erreur de les manger. Mais qu’en est-il lorsque ces plantes sont données à manger par l’homme lui-même?
Pourquoi la férule est toxique pour les chevaux?
Plante issue de la région méditerranéenne, la férule est elle aussi particulièrement nocive pour les chevaux. De manière générale, choisissez toujours avec soin et non au hasard les plantes qui composeront le fourrage. L’ivraie enivrante est toxique même en faible quantité.
Quels sont les antibiotiques pour la pérennisation des urticaires?
Les antibiotiques : sulfamides, pénicilline et dérivés (ampicillines, méthicilline, cloxacilline, carbénicilline, céphalosporines). Les apports masqués de pénicilline (viandes, laitages…) sont des facteurs de pérennisation des urticaires.
Pourquoi les pommes de terre sont pas recommandées pour les chevaux?
Qu’elles soient cuites, crues, en frites ou en purée, les pommes de terre ne sont pas recommandées pour les chevaux. Et pour cause, elles n’ont aucun intérêt nutritionnel et peuvent en plus provoquer des étouffements. 3. L’avocat
Pourquoi les grains sont naturels pour le cheval?
Composés d’avoine ou de maïs, les grains ne sont pas un aliment naturel pour le cheval. Néanmoins le grain est traditionnellement distribué aux chevaux qui vivent en box. Les grains doivent être distribués en plusieurs repas tout au long de la journée, en quantités raisonnables en fonction de la manière dont travaille le cheval.
Comment manger un cheval en extérieur?
Lorsqu’il vit en extérieur, le cheval consomme principalement de l’ herbe et des plantes. Le cheval peut manger jusqu’à 100 kg d’herbe par jour. Attention à l’herbe fraîche qui est très présente dans les pâtures à la sortie de l’hiver.
Est-ce que votre plante est nocive pour votre cheval?
En cas de doute, faites appel à votre vétérinaire. Et n’oubliez pas que même une bonne plante, si elle est consommée à très fortes doses, peut devenir nocive pour n’importe quel cheval. 30 ans, j’aime les poneys, les paillettes et j’assume !