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Comment éviter que les pollens entrent dans la maison?
Les spécialistes recommandent d’aérer la maison au moins 15 minutes par jour, afin d’en renouveler l’air et d’en chasser les substances polluantes. Mais pour éviter que les pollens n’entrent, il faut prendre l’habitude d’ouvrir ses fenêtres très tôt le matin et de les fermer dès 9 heures.
Comment éviter que les pollens n’entrent pas dans les fenêtres?
Mais pour éviter que les pollens n’entrent, il faut prendre l’habitude d’ouvrir ses fenêtres très tôt le matin et de les fermer dès 9 heures. Pour une double raison : les pollens voyageant grâce à la chaleur et au vent, ce moment de la journée est moins propice à leurs déplacements et, par ailleurs, en tout début de journée,…
Quelle est la taille des pollens allergisants?
Les pollens les plus allergisants sont de petites tailles : ils peuvent être transportés par le vent à plusieurs dizaines de kilomètres de leur source. L’allergie au pollen est plus fréquente à certaines périodes de l’année, selon qu’on habite au nord ou au sud, et selon les espèces végétales.
Comment limiter l’allergie au pollen?
Traitement de l’allergie au pollen 1 Limiter les symptômes avec des antihistaminiques. Il est possible de limiter les symptômes de l’allergie au pollen, notamment la rhinite et la conjonctivite allergiques grâce à des traitements tels que 2 Désensibilisation. 3 Approches naturelles avec l’aromathérapie.
Comment se collent les pollens?
Au grand air, le linge sèche plus vite… mais les pollens se collent volontiers sur les fibres du tissu. Étendus à l’extérieur, les vêtements, draps ou serviettes de toilette deviennent de vrais nids à pollens. Avant de sortir, prenez l’habitude d’étaler un peu de vaseline ou de crème grasse juste sous votre nez et au bord de vos narines.
Comment renforcer votre résistance aux pollens?
Pour renforcer votre résistance aux pollens, avalez 3 granules par jour de Pollen 5 CH durant toute la saison pollinique. Contre les symptômes plus spécifiques, optez pour Euphrasia 5 CH (contre la conjonctivite allergique) ou Sabadilla 4 CH (contre la gorge qui gratte ou un écoulement nasal important), à raison de 5 granules matin et soir.