Comment être heureux à la retraite?
À condition, bien sûr, d’accepter de ralentir. « Physiologiquement, l’âge de la retraite correspond à des évolutions du corps, remarque Aliette Armel. On a besoin de plus de temps pour faire les choses. Mieux vaut alors organiser son emploi du temps de manière à éviter les situations d’urgence et de tension.
Quand la retraite se passe mal?
Sentiment de perte. La retraite laisse parfois une impression de vide, un sentiment de perte d’identité, de perte de repères, de perte d’intérêt. Ce sentiment peut se manifester dès les premiers mois de la prise de retraite et s’estomper après un temps plus ou moins long, selon les personnes.
Comment rester actif pendant la retraite?
Il est important de rester actif pour ne pas s’ennuyer pendant la retraite. Une activité physique comme le tennis, le golf, la natation ou le jogging, une fois par semaine, vous aide à rester en bonne santé physique et mentale. Si vous voulez rencontrer de nouvelles personnes ou socialiser, choisissez un sport d’équipe .
Quelle est la possibilité de travailler à mi-temps pour les retraités?
Il existe de nombreuses possibilités de travail à mi-temps pour les retraités, que ce soit chauffeur de limousine, comptable ou travailleur social. Trouvez un travail saisonnier qui vous permet de vous mettre dans un environnement intéressant, par exemple en travaillant dans un parc national ou en vous occupant de malades .
Pourquoi éviter l’ennui et la dépression chez les retraités?
L’ennui et la dépression ne sont pas rares chez les retraités, car ils ont beaucoup de temps libre et peu de choses à faire . Combattez cette agitation en vous concentrant sur des activités de loisir ou du bénévolat pour vous tenir occupé.
Pourquoi vous avez mis de l’argent à la retraite?
Pendant des années, vous avez mis de l’argent de côté pour planifier ces belles années qui s’en viennent. À la retraite, vos priorités changent quelque peu. Vous vous apercevrez vite que vous dépensez beaucoup moins pour certaines choses et beaucoup plus pour d’autres.