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Comment entretenir un sauna?
Nettoyage du sauna Utilisez une éponge humide avec un peu de javel ou un détergent doux. Frottez bien dans les angles ou les endroits moins accessibles. Vous pouvez aussi passer la serpillière au sol en insistant sur les zones situées autour des pieds des banquettes.
Comment entretenir le bois d’un sauna?
Pour entretenir le bois, pensez à le vernir ou à le traiter avec une huile spéciale avant la première utilisation du sauna. N’oubliez pas non plus d’entretenir les accessoires (poêle et bac à pierres) qui doivent être nettoyés régulièrement.
Quelle est la différence entre le sauna traditionnel et le sauna infrarouge?
En effet, on constate jusqu’à 90ºC à l’intérieur d’un sauna traditionnel pour seulement 50ºC dans une cabine infrarouge. Bon à savoir : on met souvent en parallèle le sauna traditionnel et le sauna infrarouge. Pourtant, ces deux équipements n’ont en commun que le nom et la structure en bois de la cabine.
Combien de séances de sauna?
On réalise en général 3 séances de sauna de 20 minutes (on se fouette la peau avec des branches de bouleau pour accélérer la transpiration) alternées avec une douche et on termine avec un gommage. Pour ceux qui apprécient la sensation de chaleur intense.
Est-ce que le sauna est contre-indiqué?
Il est contre-indiqué dans certains cas comme la grossesse, l’hémophilie ou le port d’implants par exemple. Si une douleur ou une aggravation de l’état de santé intervient après une séance de sauna, il est fortement conseillé de consulter son médecin.
Pourquoi chauffer l’air ambiant dans un sauna?
Tandis que le sauna traditionnel chauffe l’air ambiant, les rayons infrarouges réchauffent uniquement le corps, sans augmenter excessivement la température de la cabine. En effet, on constate jusqu’à 90ºC à l’intérieur d’un sauna traditionnel pour seulement 50ºC dans une cabine infrarouge.