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Comment consommer les graines de chardon marie?
En poudre : 1 cuillère à café dans un peu de compote, yaourt ou eau tiède, 30 min avant les deux repas principaux. En gélule : de 140 à 210 mg d’extraits normalisés à 70 ou 80 \% de silymarine, une à trois fois par jour, avant les repas.
Quels sont les bienfaits des graines de chardon marie?
Traiter les troubles digestifs (dyspepsie); traiter les maladies du foie : intoxications, hépatites et cirrhose; traiter les troubles de la vésicule biliaire. Traiter les troubles du foie et de la vésicule biliaire; stimuler la lactation. Pour plus de détails, voir Recherches sur le chardon-Marie.
Quand semer les graines de chardon?
Les semis de chardon-Marie se font en place au printemps en procédant à un éclaircissage pour les espacer de 50 cm. Si vous faites les semis en serre froide en mars, il faudra les repiquer en godets jusqu’à leur plantation définitive en extérieur en avril.
Quels sont les bienfaits du chardon Marie?
Des études scientifiques récentes ont mis en avant les puissants bienfaits du Chardon Marie sur le nettoyage du foie, parfait pour combattre les mauvaises graisses, les excès de sucre dans le sang, le diabète, l’obésité et le mauvais cholestérol.
Quelle est la durée d’une cure de chardon Marie?
De manière générale, plus une cure est longue (2 à 3 mois), plus le Chardon Marie pourra agir en profondeur sur la purification du foie, le nettoyage de l’organisme, l’élimination des toxines, et les digestions difficiles.
Quels sont les effets indésirables de chardon Marie?
Effets indésirables Très rarement, des troubles gastro-intestinaux légers (nausée, diarrhée). La consommation de chardon-Marie pourrait entraîner une réaction chez les personnes allergiques aux plantes de la famille des composées (marguerites, asters, camomille, etc.).
Est-ce que le chardon Marie peut causer des troubles gastro-intestinaux légers?
Très rarement, des troubles gastro-intestinaux légers (nausée, diarrhée). La consommation de chardon-Marie pourrait entraîner une réaction chez les personnes allergiques aux plantes de la famille des composées (marguerites, asters, camomille, etc.).