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Comment consommer le sel à son bébé?
L’enfant a besoin de consommer quotidiennement une certaine quantité de sel afin d’assurer le bon fonctionnement de son organisme. Toutefois, il n’est pas recommandé d’ajouter du sel aux aliments qu’on donne à un bébé, car ses reins ne sont pas encore assez matures pour gérer trop de sel.
Pourquoi donner trop de sel aux bébés?
Donner trop de sel aux bébés peut avoir à terme des répercussions sur leur santé. On fait le point. NewsLetters Se connecter Envie de bébé Envie de bébé
Comment réduire la quantité de sel chez l’enfant?
Manger trop de sel expose l’enfant à des problèmes de santé à court et à long terme. Cuisiner à partir d’aliments frais et peu transformés est une excellente façon de réduire la quantité de sel de l’alimentation de l’enfant et de celle de toute la famille.
Quels sont les besoins quotidiens en sel d’un bébé?
Jusqu’à un an, les besoins quotidiens en sel d’un bébé sont d’environ 1 gramme, et sont naturellement apportés en grande partie par le lait.
Comment consommer le sel chez l’adulte?
Néanmoins, dans nos sociétés occidentales, la consommation de sel est jugée trop importante (OMS) et peut avoir des conséquences néfastes pour la santé (hypertension, obésité). S’il est recommandé de consommer une quantité entre 2 et 5 grammes de sel par jour chez l’adulte, pour bébé il est préférable de ne pas en rajouter.
Combien de sel par jour chez l’adulte?
S’il est recommandé de consommer une quantité entre 2 et 5 grammes de sel par jour chez l’adulte, pour bébé il est préférable de ne pas en rajouter.
Quelle quantité de sel Avez-vous donné à votre enfant?
D’une part, les aliments donnés à votre enfant contiennent déjà une petite quantité de sel qui est présente naturellement, que ce soit dans le lait ou dans les les premières purées que vous lui préparez.