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Comment consommer le camu camu en poudre?
Le plus souvent, le camu camu se consomme sous la forme d’une poudre que l’on ajoute à des aliments ou des boissons. Mais aussi sous la forme de compléments alimentaires. Ainsi, ce fruit se consomme dans le cadre de cures qui n’excèdent pas trois semaines.
Comment prendre le camu camu?
Pour prévenir de la fatigue ou l’oxydation des cellules, il est conseillé de prendre une cuillère à café de poudre de Camu Camu par jour avant les repas (matin et soir). La poudre est à diluer dans une boisson froide.
Comment utiliser la poudre de lucuma?
Comment le consommer? Au Pérou, le lucuma est consommé sous forme de glace (un vrai délice!). Bon, retour en Europe: vous pouvez utiliser la poudre de lucuma dans vos fromages blancs, smoothies, glaces ou pâtisseries. Elle peut vous être utile comme épaississant ou comme substitut du sucre.
Comment consommer le Lucuma?
Comment utiliser la poudre de baobab?
Vous pouvez ajouter la poudre de baobab à vos smoothies, yogourts et boissons diverses, ou encore saupoudrer vos céréales et votre gruau au déjeuner. Elle parfumera légèrement vos aliments en plus d’y ajouter un goût acidulé et légèrement sucré.
Quels sont les bienfaits de la poudre camu camu?
En plus de tous les bienfaits précédemment mentionnés, la poudre de Camu Camu serait très bénéfique en prévention de la constipation et faciliterait le transit intestinal. La poudre étant également nutritive, elle serait utilisée dans les cas de perte d’appétit.
Quels sont les bienfaits du camu camu?
Des recherches menées par la Faculté des sciences pharmaceutiques de l’Université de São Paulo auprès de 23 participants en bonne santé montrent que le camu camu peut réduire les pics de glycémie après un repas riche en glucides ( source ). Ces bienfaits potentiels font du camu camu un remède-maison efficace.
Est-ce que la poudre de camu camu est conseillée aux femmes enceintes?
Enfin, vu sa haute teneur en vitamine C la poudre de Camu Camu en version bio doit être évitée en fin d’après-midi et dans la soirée car elle peut créer des difficultés d’endormissement (insomnie). Vu le manque d’études, le camu camu poudre n’est pas conseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.
Quels sont les effets secondaires de camu camu?
Contre-indications et effets secondaires. En respectant les doses conseillées, il n’y a pas de contre-indications ni effets secondaires notoires à la consommation de camu camu. Dans le cas contraire, le risque principale réside dans un surdosage en vitamine C, qui peut provoquer des diarrhées.
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