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Comment consommer la sauge pour maigrir?
En décoction. Faire bouillir pendant 3 mn, 2 cuillères à soupe de sauge dans 50 cl d’eau. Retirer du feu, laisser infuser 10 mn puis filtrer. Boire une tasse après chaque repas.
Quels sont les bienfaits de la sauge fraîche?
En complément alimentaire, les bienfaits de la sauge Elle contient des antioxydants et de l’acide rosmarinique, qui contribuerait à son action neuro-protectrice et anti-inflammatoire. L’usage de la sauge est reconnu pour traiter les troubles digestifs fonctionnels et la transpiration excessive.
Pourquoi éviter de consommer de la sauge?
D’autre part, doivent éviter de consommer de la sauge les personnes qui souffrent d’insuffisance rénale, en raison de sa forte teneur en thuyone, une substance qui a des effets convulsionnants. Elle peut donc être nocive aux personnes qui n’éliminent pas correctement les toxines.
Comment consommer de la sauge sous n’importe quelle forme?
Toutefois, avant de consommer de la sauge sous n’importe quelle forme (gélules, infusions, huiles essentielles, etc.), il est recommandé de consulter votre médecin qui pourra vous conseiller si, dans votre cas particulier, il est approprié ou non d’en prendre pour traiter tout état ou maladie dont vous souffrez.
Quelle est la saison de la sauge méditerranéenne?
Emblématique de la cuisine méditerranéenne, la sauge envoûte par son parfum unique et par son goût subtilement camphré. Sur les étals, on la retrouve entre les mois de mai et de novembre. Saveur : camphrée. Fraîche : au marché en saison, et dans certaines épiceries le reste de l’année.
Quels sont les bénéfices de la consommation de capsules de sauge chez les humains?
Une récente étude scientifique effectuée chez les humains a démontré des effets bénéfiques de la consommation de capsules de sauge en diminuant les taux de cholestérol total et LDL tout en augmentant les taux de cholestérol HDL 10. D’autres études restent à confirmer ces allégations. Maladie d’Alzheimer.