Table des matières
Comment combler le vide en moi?
Voici 17 clés pour que vous puissiez, vous aussi, vous libérer de cette sensation de vide intérieur :
- 1 – Ne cherchez pas fuir ce vide intérieur :
- 2 – N’essayez pas de combler ce vide intérieur par l’extérieur :
- 3 – Considérez ce vide intérieur comme une opportunité :
- 4 – Lâchez prise :
- 5 – Ne dramatisez pas :
Comment combler son manque d’affection?
Vide que l’on ressent au fond de soi et qu’il est bien-sûr, pour vous sentir mieux, impératif de remplir. La solution la plus simple consisterait à combler ce vide en allant chercher à l’extérieur de soi, donc chez l’autre. Chez des amis, dans la famille mais le plus souvent on part à la recherche d’un amoureux(se).
C’est quoi le vide intérieur?
Le vide, ou « vide existentiel », est une condition humaine caractérisée par un sentiment d’ennui généralisé, d’aliénation et d’apathie.
Comment pallier au manque?
Tournez-vous vers d’autres relations. Le temps est un élément précieux. Vous disposez aujourd’hui du temps nécessaire pour aller vers d’autres personnes qui pourront vous faire du bien, mais ne cherchez pas immédiatement des moments de qualité, même avec votre conjoint, votre famille ou vos amis.
Comment retrouver la tendresse dans son couple?
Sommaire :
- Que faire si votre partenaire est moins affectueux que vous?
- Évaluez la situation de manière objective.
- S’il/elle a toujours été comme ça… il est temps de l’accepter.
- Si le changement est récent, parlez-en.
- Exprimez vos besoins.
- Encouragez ses efforts.
- N’arrêtez pas d’être affecteux/se.
- Ne l’accablez pas.
Quelle est la clé pour combler un vide affectif?
La première clé pour combler un vide affectif est tout simplement de le remplir. De quoi? De ce qui nous a manqué dans notre enfance, et qui nous a fait défaut jusque dans notre vie d’adulte : l’écoute de nos besoins.
Quel est le vide que l’on ressent en soi?
Un vide que l’on ressent en soi, au fond de soi. Très souvent, ce vide, cette sensation est tellement douloureuse que le besoin de le remplir en est impératif ! La solution la plus simple dans ces moments-là, (et comme pour beaucoup d’autres choses), nous recherchons les solutions l’extérieur. En l’occurrence, chez l’autre !
Est-ce que tous les adultes ont ressenti ce vide intérieur?
Précisons immédiatement que tous les adultes qui ont ce vide intérieur n’ont pas forcément été rejetés ou abandonnés factuellement. Toutefois, ils ont vécu dans leur enfance une situation où ils ont eu ce sentiment. Par exemple, un petit de 2 ans de parents divorcés va ressentir l’abandon du père quand il est déposé chez sa mère.
Quelle est la différence entre le vide intérieur et l’abandon?
Le vide intérieur prend racine dans l’enfance quand on a été sujet au rejet ou à l’abandon par ses parents, et qu’aucun adulte dans l’entourage de l’enfant n’a pu combler les carences affectives et conjurer son impact émotionnel. Quelle est la différence entre rejet et abandon?