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Comment choisir le bon ginseng?
Un bon ginseng présente un taux de Rg1+Rb1 supérieur à 8 à 10mg/g et un ginseng de très bonne qualité a un taux d’au moins 14 à 15mg/g. Un ginseng de qualité exceptionnelle peut atteindre un taux de Rg1+Rb1 de 20 à 25mg/g.
Quel goût ginseng?
Le ginseng blanc a une saveur qui ressemble à celle de la réglisse, alors que le ginseng rouge a un goût très âcre, plutôt amer, il est donc très difficile de le consommer pur, seul.
Comment consommer les racines de ginseng?
Il est généralement conseillé de boire 2 tasses/jour. À cause de ses effets stimulants, il est recommandé de consommer le ginseng le matin. Si vous réduisez le ginseng en poudre, prenez 1/2 cuillère à café de poudre dans un peu de boisson chaude, de miel ou de compote, le matin.
Quelle est la provenance de notre ginseng?
De fait, la provenance Coréenne de notre ginseng constitue la réelle assurance de disposer d’un ginseng d’une très haute qualité. Le taux des ginsénosides est calculé en mg/g.
Quelle est la racine de ginseng?
Depuis plus de 5000 ans, le ginseng constitue la plante médicinale de référence dans la Médecine Traditionnelle Chinoise. La racine de ginseng est considérée comme une extraordinaire source de vitalité et de longévité.
Combien de poudre de ginseng rouge par jour?
Il est recommandé de prendre entre 1 et 3 grammes de poudre de ginseng rouge par jour selon votre constitution physique et selon les effets recherchés. N’allez jamais au-delà de 4 grammes pour éviter les effets indésirables comme l’hypertension, les troubles du sommeil ou autres maux de ventre.
Quelle est la posologie conseillée pour un extrait de ginseng?
La posologie conseillée pour un extrait de ginseng à 60 à 80 mg / gr de saponine (la concentration la plus répandue et consommé en Corée) est d’un gramme par jour. Mais celle-ci peut varier en fonction de vos besoins.