Table des matières
Comment calculer les calories dans un tableau?
Mais calculer les calories dans un tableau en suivant un guide de calories, c’est long et rébarbatif. Pour vous faciliter ce bilan, nous avons développé un compteur à calories . Rien de plus simple, copiez/collez la liste de vos aliments dans la partie « composition recette/repas ». Puis cliquez sur le bouton « calculer les calories ».
Comment calculer les calories dans un compteur à calories?
Mais calculer les calories dans un tableau en suivant un guide de calories, c’est long et rébarbatif. Pour vous faciliter ce bilan, nous avons développé un compteur à calories . Rien de plus simple, copiez/collez la liste de vos aliments dans la partie « composition recette/repas ».
Combien de calories pour un apéritif?
Tableau des calories Apéritifs cal. pour 100 g Apéricube (à l’unité) 16 Bretzel (à l’unité 15 g) 80 Cacahuètes (à l’unité) 10 Chipster salé 460
Quelle est la valeur nutritionnelle des plats?
Par conséquent, la valeur nutritionnelle des plats peut varier du tout au tout, selon ce qu’ils contiennent. Pour faire un repas, il faut combiner les différents ingrédients de façon à obtenir un mélange équilibré de glucides, de graisses et de protéines.
Comment calculer votre liste d’aliments?
Pour vous faciliter ce bilan, nous avons développé un compteur à calories . Rien de plus simple, copiez/collez la liste de vos aliments dans la partie « composition recette/repas ». Puis cliquez sur le bouton « calculer les calories ». La calculette comptabilise la valeur calorique de votre liste d’aliments.
Combien de calories par jour pour maigrir?
L’apport calorique est en moyenne de 3000/3500 kcal pour les hommes et 2400/2800 calories pour les femmes, mais tout dépend du sport et de son niveau et cela peut aller jusqu’à 4500-5000 kcal pour un (marathonien, cyclisme professionnel…). Combien de calories par jour pour maigrir?
Combien de calories Avez-vous consommé à la journée?
Composez vos repas de la journée et calculez combien de calories vous avez consommé. Calories consommées au total : 0 kcal/jour. Petit déjeuner. Déjeuner.