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Combien de calories contient une portion de mozzarella?
Une portion de Mozzarella contient plus de 300 kcal, avec une bonne quantité de lipides. Elle est également riche en protéines, comme la plupart des fromages, on la classe d’ailleurs parmi les aliments hyperprotéinés !
Est-ce que la mozzarella est moins calorique que le camembert?
La mozzarella est aussi calorique qu’un camembert à 50\% de matière grasse (plus de 300Kcal/100g). Il est mieux de choisir de la mozzarella allégée, car moins calorique, ou tout simplement de la remplacer par de fines tranches de chèvre frais que vous intercalez délicatement entre les tranches de tomates.
Est-ce que la mozzarella est minceur?
Léger en bouche et idéal pour toutes les recettes, qu’elles soient à base de légumes, de jambon, de pain ou de pizzas, on ne peut plus s’en passer. Pourtant, il faut reconnaître que la mozzarella n’est pas à proprement parler un aliment « minceur ». Avec 300kcal pour une boule de 125grammes soit environ 286…
Combien de calories pour une assiette de mozzarella?
La mozzarella fait l’unanimité dans les assiettes de nos compatriotes Italiens. Pour 100 grammes de mozzarella, il faut compter 21.5 gr de protides, 2.5 de glucides et 24,6 gr de lipides soit environ 250 calories. Tout savoir sur la mozzarella !
Quel est l’apport calorique recommandé pour un sandwich?
Voici un petit calculateur très efficace pour savoir combien de calories contient le sandwich que vous allez avalé ce midi… L’apport calorique recommandé par jour varie entre 2200 et 2700 kcal pour les hommes, 1800 et 2200 kcal pour les femmes, 1500 et 2000 kcal pour les enfants.
Est-ce que la mozzarella est riche en gras?
La mozzarella reste un fromage riche en gras, à consommer avec modération si vous voulez garder votre ligne. Comme la plupart des fromages, la mozzarella est riche en calcium (580 mg pour 100 g). C’est une bonne source de protéines et de matières grasses (entre 15 et 20\%).
Quelle est la valeur nutritive du fromage mozzarella?
Le fromage biologique Mozzarella partiellement écrémé de L’Ancêtre a aussi une belle valeur nutritive. C’est le fromage en tranches qui affiche le moins de gras (15 \% m.g.). En plus d’être fait à partir de lait biologique, ce fromage contient peu de calories par tranche (60 calories).