Quel temps de marche par jour?

Quel temps de marche par jour? 30 minutes « Il faut marcher au minimum 30 minutes par jour. Une marche un peu active (6 km/h) va nous permettre de dépenser 5 kilocalories par minute, soit 300 kilocalories sur une heure. Ce n’est pas beaucoup donc il faut marcher régulièrement 30 minutes par jour. Pourquoi il faut […]

Comment se liberer de ses blocages emotionnels?

Comment se libérer de ses blocages émotionnels? Comment surpasser un blocage émotionnel? apprendre à se connaître: la connaissance de soi est d’une importance capitale dans le processus de déblocage des émotions. Ne pas refouler ses émotions: souvenez-vous si vous en êtes là c’est parce que vous n’avez pas pu exprimer vos ressentis. Comment trouver son […]

Comment enlever fusible tableau electrique?

Comment enlever fusible tableau electrique? Comment changer un fusible? Coupez le courant en actionnant vers le haut disjoncteur principal. Retirez le fusible défectueux ou grillé. Une fois le fusible mort enlevé, placez le nouveau fusible électrique dans le porte-cartouche. Comment changer un fusible sur un tableau Legrand? Changer un fusible sur un tableau électrique récent […]

Comment frotter les torchons?

Comment frotter les torchons? Laissez agir le savon une petite heure, puis frottez en émulsionnant à peine. Trempez au moins une heure les torchons dans de l’eau chaude additionnée de cristaux de soude (2/3-1/3) ou de lessive de soude (1/2 verre pour 4l d’eau). Comment désinfecter les torchons? Même en les lavant en machine à […]

Ou accrocher ses bas de Noel?

Où accrocher ses bas de Noël? Accrochez les chaussettes de Noël à la bibliothèque ou à une étagère dans le couloir ou dans le salon. Les bas peuvent aussi décorer la table de télé, mais parmi les livres, cet élément déco Noël créera une ambiance vraiment chaleureuse et magique. Comment accrocher des déco de Noël […]

Comment faire la bouillie de mais pour bebe?

Comment faire la bouillie de maïs pour bébé? Il suffit de 5 grammes de farine de maïs dans 100 ml d’eau pour donner une bouillie fluide dont la consistance convienne à l’enfant. Mais il faudrait théoriquement mettre 30 grammes de cette farine pour que la valeur énergétique de la bouillie ainsi préparée convienne aux besoins […]

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