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Est-ce que le chou frisé a des problèmes de thyroïde?
Le plus souvent, les personnes qui en mangent ont déjà des problèmes de thyroïde non diagnostiqués, et l’excédent de légumes crucifères vient faire pencher la balance. La cuisson les rend inoffensifs pour la thyroïde, mais comme le chou frisé se mange habituellement cru – dans des salades et des smoothies, par exemple –, ce peut être problématique.
Est-ce que les légumes crucifères gâchent votre thyroïde?
Étant donné que les légumes crucifères gâchent la capacité de la thyroïde à absorber l’iode, vous pourriez craindre que vos niveaux en ce minéral soient trop bas. Cependant, dans le monde d’aujourd’hui, il est assez facile d’avoir trop d’iode, ce qui peut être tout aussi préjudiciable à votre thyroïde !
Est-ce que le chou frisé peut être à l’origine de votre prise de poids?
Vous serez surpris d’apprendre qu’ un problème de thyroïde peut être à l’origine de votre prise de poids. Le chou frisé (ou kale) est un autre aliment santé populaire qui ne constitue peut-être pas le meilleur choix pour ceux qui ont des problèmes de thyroïde.
Comment éviter les effets secondaires sur votre thyroïde?
Si vous prévoyez de manger une grande quantité de légumes crucifères et que vous vous inquiétez des effets sur votre thyroïde, il existe des moyens faciles de réduire le risque d’effets secondaires négatifs.
Quelle est l’hypothyroïdie?
L’hypothyroïdie est une autre anomalie de la glande thyroïde. Elle est caractérisée par la diminution de la production des hormones de cette glande. Ce trouble est généralement accompagné par de la fatigue, une chute des cheveux, de la somnolence. Un problème de surpoids ou d’obésité peut également surgir.
Comment arrêter l’hypothyroïdie?
Les exercices d’endurance aident également, en accélérant la circulation sanguine, à réguler l’action des hormones thyroïdiennes. Le rythme idéal : 40 minutes au moins 3 fois par semaine. Le tabacb. Ses substances toxiques freinent l’absorption de l’iode des aliments, ce qui peut favoriser l’hypothyroïdie.
Quels sont les anti thyroïdiens naturels?
« C’est le cas des thiocyanates et des oxazolidones, qui sont des anti thyroïdiens naturels », dévoile le docteur Pierre Nys, endocrinologue et nutritionniste. Les aliments qui les contiennent sont qualifiés de goitrigènes (ou goitrogènes) : ils entravent la fabrication des hormones thyroïdiennes.